O istorie a dietelor 3 evenimente care ne-au schimbat dieta - Naturacademy - Benjamin
Pentru a vă ajuta să înțelegeți originile creșterii supraponderalei și obezității, descoperiți în acest videoclip cele 3 fapte istorice care ne-au schimbat radical viziunea asupra dietei în ultimii 40 de ani.
Videoclip foarte bun și subiect fascinant, desigur.
Mă bucur să văd că îl critici puțin pe Ancel Keys și „studiile sale părtinitoare”. Este în special la originea demonizării grăsimilor saturate.
Cu toate acestea, în unele dintre articolele dvs., împărtășiți părerea sa (de exemplu, sfătuind împotriva cărnii roșii). Te-ai întors la asta ?
Concluzia mea rămâne, în linii mari, aceeași, și anume că ai nevoie de puțină grăsime saturată, organismul are nevoie de ea, dar nu ar trebui să exagerezi, mai ales mâncând carne roșie și 3 produse lactate în toate zilele, ca să nu mai vorbim de uleiul de palmier rafinat. În plus, există diferite tipuri de grăsimi saturate, mai mult sau mai puțin rele, și de aceea recomand, de exemplu, pe lângă uleiul de măsline să folosiți ulei de nucă de cocos, bogat în acid lauric., Preferabil acidului palmitic.
Vă mulțumesc foarte mult pentru toate aceste informații.
De aici și interesul indicelui glicemic și al grăsimilor bune.
Nu vorbiți despre holul produselor lactate, noua fobie a glutenului, dietele proteice etc., dar cred că videoclipul ar trebui să fie o oră bună pentru a acoperi totul?
Acest lucru se datorează faptului că există deja videoclipuri pe acest subiect pe blog (lapte, gluten și diete bogate în proteine).
nu uitați și ce cauzează obezitatea, anumiți aditivi alimentari, cum ar fi glutamatul, de exemplu, care este prezent la mulți producători, este un potențiator de aromă ………. care are scopul de a vă excita gustul papilelor gustative și de a vă face să doriți să mâncați și mai mult …… . acești aditivi au contribuit în mare măsură la epidemia de obezitate ……………
Îmi împărtășesc părerea, dar este puțin reductivă. Obezitatea este legată de dezechilibrul energetic din stilul nostru de viață. Greutatea unui stil de viață sedentar, un factor de risc la fel de important ca tutunul, este considerabilă în creșterea obezității.
Privind înainte - site foarte interesant
Antrenor pentru greutatea sănătății
Buna ziua,
Cu toate acestea, unele noțiuni de nutriție, precum cea pe care o dați în videoclip, vă permit să vă stabilizați greutatea și chiar să slăbiți în mod natural.
Vă mulțumim pentru videoclipurile dvs. foarte informative despre mâncarea modernă și pericolele sale pe linia noastră.
Ți-am urmărit videoclipul până la final. Înțelegerea modului în care dietele au însoțit creșterea obezității este cu adevărat interesantă.
Și vedem încă o dată că dragii noștri vecini de peste Atlantic sunt responsabili de explozia obezității din cauza deciziei câtorva persoane.
Felicitări pentru videoclip 🙂
Un alt videoclip foarte bun, mulțumesc.
Aceste lobby-uri sunt enervante prin forță, le găsim peste tot!
Datorită aditivilor și transformărilor alimentare care ne afectează viața de zi cu zi pe toate rafturile supermarketului, în curând vom putea mânca corect numai făcându-ne propria supă departe de viața urbană și din nou ...