O lună de reechilibrare a alimentelor cu Croq; Kilos experiența mea
Cu un articol destul de particular te găsesc astăzi. În cadrul unei campanii Hivency, am urmat o lună programul de reechilibrare a alimentelor Croq Kilos.
Pentru a pune acest lucru în context, am făcut deseori yoyo-ul cu greutatea mea, iar odată cu administrarea pilulei, m-am îngrășat. După nașterea fiului meu în urmă cu 7 ani, am fost motivat să preiau controlul asupra mea și am urmat o reechilibrarea alimentelor timp de 4 luni care a dat aceste fructe. Am slăbit 8 kilograme pe care nu le-am recăpătat niciodată. Dar în tot acest timp, nu am făcut niciun sport sau foarte puțin. În septembrie 2019, m-am înscris la un club de pistă, înapoi la început și în cele din urmă am înflorit complet și am văzut corpul meu începând să se schimbe. În acest sens am ales să testez Croq Kilos ca să termin să dărâm acele 3 kilograme care mi-au rămas.
Croq’Kilos își bazează programul de slăbire consumul de meniuri personalizabile pentru arderea grăsimilor. Nu aș numi Croq Kilos o dietă, ci o reechilibrare a alimentelor. De la micul dejun până la cină, Croq'Kilos oferă meniuri complete, însoțite de rețete. Da, da, tu ești cel care gătește, nu mai ai mese pregătite prea dăunătoare sănătății. Meniurile sunt adaptate profilului și obiectivului dvs. de greutate. Exista 3 tipuri de meniuri. Meniurile Pleasure la 1.500 de calorii pe zi care vă permit să slăbiți mai încet și mai durabil, meniurile Express la 1.200 de calorii care permit slăbirea mai rapidă și care motivează deoarece pierderea este destul de spectaculoasă și în cele din urmă meniurile vegetariene la 1.500 de calorii pe zi, 100 % echilibrat chiar dacă proteinele animale sunt desigur absente din mese. La rândul meu, am ales Meniu vegetarian de 1500 de calorii. Nu sunt vegetarian, ci mai degrabă flexitar dar voiam să gătesc altfel.
Meniurile pot fi modificate oricând. Nu l-am văzut inițial și am făcut cumpărăturile literal în prima săptămână. Această funcție mi-a permis să-mi adaptez mesele în funcție de ceea ce aveam în frigider, pentru a nu genera deșeuri. Aceste meniuri sunt proiectate de dieteticieni înregistrați. Pentru că i-am gătit pentru familia mea și pentru mine, totul a fost foarte bun și fără frustrare. Rețetele sunt atât sănătoase, cât și delicioase. Acesta este modul în care acest program funcționează bine pentru mine. Sunt mult prea epicurian ca să mă mulțumesc cu legume crude și mâncăruri fără aromă.
O altă opțiune excelentă: pentru fiecare rețetă, puteți indicați numărul de persoane pentru care doriți să gătiți: 1, 2, 3, 4 ... Nu m-am obosit să gătesc altfel acasă.
În plus, nu este nevoie să petreceți ore pe lista de ingrediente pentru fiecare rețetă pentru a stabili lista de cumpărături, aceasta este generată automat în „ Lista mea de cumpărături "Și se adaptează și la numărul de persoane pe care l-ai indicat în funcție de mesele săptămânii tale. Arunc doar o privire asupra ingredientelor de bază, cum ar fi ierburi, condimente, condimente. pe care de multe ori le avem deja acasă. Și așa, când m-am dus să-mi fac cumpărăturile, nu am zăbovit pe rafturi, am luat doar ceea ce era indicat, destul de practic pentru gestionarea bugetului tău.
Recunosc, acasă este adesea omul care gătește (și el asigură și el). Nu eram foarte strălucit în bucătărie și acolo, de nevoie, trebuia să încep. Motivația m-a ajutat și mai ales pentru că rețetele sunt ușor de făcut și foarte bine explicate. Pe de altă parte, M-am îndrăgostit repede de gătitul pentru prânz și cină. Ne ducem bolurile la birou și mi-am adaptat cantitățile astfel încât să avem două prânzuri și două seri pentru a economisi timp.
Mi-au plăcut aceste meniuri vegetariene, am făcut și câteva rețete în timpul meselor cu prietenii, le-a plăcut. Nu m-am simțit niciodată frustrat, am mâncat de toate. Tot în această lună cu Croq 'Kilos mi-am dat seama că mănânc prea mult. Sufer în mod regulat de dureri de stomac și balonări care mă împing adesea să nu mănânc noaptea. Proporțiile mele sunt mai bune, fără să-mi fie foame și mă simt mult mai bine.
În această lună cu Croq 'Kilos, am slăbit 2,5 kg. Aveam exact 53,8 kilograme și până la scrierea asta am scăzut la 51,3 kilograme. Rămân în continuare la obiectivul meu de a ajunge la 50 kg pentru 1m58. Continu Croq 'Kilos până la sărbători. Reechilibrează-mi alimentația prin sărbătoare, de ce să mă lipsesc?
Și tu, știi programul Croq Kilos?