O rețetă veche cu mere pentru a goli colonul de deșeuri toxice

Pentru a curăța colonul, această rețetă naturală care promovează eliminarea deșeurilor este foarte eficientă ... necesită doar 4 ingrediente: măr, miere, semințe de chia și semințe de in măcinate. Explicații.

Colonul: un organ esențial pentru îndepărtarea deșeurilor din corp

După ficat, colonul este un organ care acționează ca o stație de tratare a apelor uzate din organism, deoarece promovează eliminarea deșeurilor toxice. Aceasta este partea intestinului gros care pornește din intestinul subțire și intră în rect. Lungimea sa variază între 1,5 m și 1,80 m. Funcția colonului este de a digera substanțele nutritive care nu au fost asimilate de intestinul subțire.

Curățați colonul: un gest important pentru a vă menține sănătos

În general, se recomandă curățarea colonului cel puțin de două ori pe an pentru a ajuta la eliminarea toxinelor și a altor deșeuri care se acumulează în interior. Un colon sănătos favorizează o digestie mai bună și ajută la prevenirea bolilor, în special a cancerului de colon. Eliminarea nu este suficientă, deoarece gunoiul poate rămâne în interior. Dar există sfaturi naturale pentru a-l curăța eficient. Iată o astfel de metodă, care datează din Grecia antică. În Statele Unite, americanii au descoperit această metodă abia în anii 1930.

Cum să știi dacă colonul tău are nevoie de curățare ?

Cele mai frecvente simptome ale unui colon nesănătos sunt:

Mișcări neregulate ale intestinului din cauza digestiei din ce în ce mai dificile
Tulburări digestive mai frecvente: constipație, diaree, balonare, gaze, flatulență etc.
Prezența paraziților în intestin care irită pereții intestinali
Colită: inflamație cronică a colonului cauzată de administrarea anumitor medicamente
Oboseală, energie scăzută
Schimbări de dispoziție, stres, iritabilitate etc.
Scăderea concentrației

O igienă deficitară a alimentelor este adesea cauza unui colon supraîncărcat. Adesea, carnea și unele alimente procesate nu sunt întotdeauna digerate corespunzător. Rezultat: se blochează în colon, provocând o acumulare de mucus și toxine în organism, ceea ce va declanșa dureri de cap, oboseală, creștere în greutate etc.

Ce alimente să favorizeze pentru un colon sănătos ?

Pentru a promova curățarea colonului, dacă optați pentru fructe și legume, asigurați-vă că le favorizați pe cele bogate în fibre și care au substanțe nutritive esențiale pentru buna funcționare a corpului, cum ar fi mărul, pere, murele, căpșunile, coacăzele, uscate fructe precum smochine, prune uscate etc. Pentru legume: vinete, dovlecei, sparanghel, praz, morcovi, mazăre etc.