O zi plină de; energie - Almanahul Cassandra

A fuma
Sortarea sticlei

1/Sauna de eliminat:

almanahul

Planificați pentru această zi o sesiune de saună în baia turcească.
Ambele sunt recomandate pentru dietă, nu pentru slăbire,
ci pentru că promovează eliminarea toxinelor.

Începeți prin a face un duș fierbinte, apoi treceți la saună.
Stai 10 minute (20 pentru baia turcească), apoi răcorește-te cu un duș foarte rece
sau cufundați-vă în bazinul cu apă rece.

Alternanța dintre cald și rece stimulează circulația sângelui și accelerează metabolismul.
(Modul în care corpul își arde caloriile).

2/Peeling moale al pielii:

Dă-i feței un exfoliant care să-i dea strălucire.
Luați un buton de produs exfoliant și masați ușor cu mișcări circulare mici.

Insistați asupra părților mai grase, unde există mai multe puncte negre: bărbie, aripi ale nasului, frunte etc.