Oamenii supraponderali trăiesc mai mult Odysso la domiciliu
Supraponderalitatea te îmbolnăvește cu adevărat, îți scurtează chiar viața? Nu neapărat, câteva mânere de dragoste te pot ajuta de fapt să reziste bolilor. Deci este idealul sănătos al frumuseții într-o figură Rubens?
Toată lumea știe că oricine este excesiv de gras își pune sănătatea în pericol. Oamenii grași se îmbolnăvesc mai repede și mor mai devreme. Sau? „În general, acest lucru este greșit”, spune doctorul și cercetătorul creierului, profesorul Achim Peters de la Universitatea din Lübeck. El lucrează la mecanismele obezității de treizeci de ani și, împreună cu grupul său de cercetare, ajunge la rezultate care sunt contrare predării anterioare.
Nu din cauza: oamenii grași mor mai devreme!
Peters a evaluat o serie de studii din SUA și Germania și poate demonstra că persoanele supraponderale pot face față unui accident vascular cerebral sau a unui atac de cord mai bine decât pacienții subțiri. Nici expertul în obezitate nu se gândește prea mult la diete. Conform cifrelor, aproape nimeni nu este capabil să piardă în greutate definitiv printr-o dietă de slăbit. În plus, cercetătorul de la Lübeck se referă la „Uită-te înainte”, un amplu studiu din SUA, care trebuia să dovedească beneficiile pentru sănătate ale programelor de slăbire. 2.500 de persoane supraponderale cu diabet au primit de-a lungul anilor un program special de exerciții și dietă. Un grup de control de aceeași dimensiune a rămas netratat, ca să spunem așa. După zece ani, studiul a fost întrerupt în 2012 fără rezultate. Contrar așteptărilor, nu au existat diferențe în ceea ce privește boala sau mortalitatea între cele două grupuri.
Stresul te îngrașă - sau te îmbolnăvește
Potrivit lui Peters, obezitatea nu este o boală de vindecat. Dimpotrivă: Omul de știință este convins că a fi gras ajută chiar să faci față stresului într-un mod sănătos. Peters și echipa sa au testat această teză cu un experiment: cercetătorii de la Lübeck au invitat inițial 20 de studenți cu greutate normală să facă un test de stres. Subiecții de testare au trebuit să obțină un interviu de muncă urât în spatele lor și, de asemenea, să rezolve problemele aritmetice. Un test de sânge a arătat niveluri ridicate ale cortizolului hormonului stresului la toți participanții.
Același experiment a fost efectuat și de 20 de subiecți supraponderali. Rezultat surprinzător: subiecții „grăsimi” au avut în sânge semnificativ mai puțini hormoni de stres cortizol decât subiecții subțiri după testul intens. În plus, oamenii de știință au comparat metabolismul subiecților testați și le-au verificat activitatea creierului. Din rezultatele studiului, Peters trage concluzia că persoanele supraponderale au un fel de întrerupător în creier care este aruncat atunci când apare stresul.
Tampoane de grăsime ca protecție a sănătății
Creierul are nevoie de mai multă energie când este stresat. Glandele suprarenale produc cortizolul, hormonul stresului, pentru a determina rezervele de zahăr. La persoanele supraponderale acest lucru duce la foamete; mănâncă mai mult. Hrana suplimentară acoperă nevoia creierului de zahăr și reduce nivelul de stres. Cu toate acestea, o parte din energia suplimentară este stocată în corp ca grăsime.
Oamenii slabi își consumă rezervele corpului atunci când sunt stresați.
Pe de altă parte, persoanele subțiri reacționează diferit la stres: creierul lor nu cere hrană suplimentară, ci primește zahărul de care are nevoie din rezervele organismului. Acești oameni rămân subțiri sau chiar slăbesc atunci când sunt stresați, dar plătesc pentru aceasta cu concentrații permanente de hormoni de stres.
Peters explică faptul că persoanele care se îngrașă sau rămân subțiri sub stres sunt determinate genetic. Cercetătorul este deosebit de îngrijorat de stresul și stresul: „Stresul te face să te îngrași sau să te îmbolnăvești. Stăpânii, stresați sunt mai prost decât grăsimea. Nu au nicio problemă în ochii publicului - dar mor mai devreme -Tulburări circulatorii, depresie, astm. Se ard. "
Pentru a spune acest lucru, conform acestei teorii, tampoanele de grăsime ale persoanelor cu supraponderalitate nu sunt o povară, ci o protecție. Dacă doriți să slăbiți într-un mod sănătos și permanent, spune Peters, trebuie să luptați împotriva cauzei - stresul stresant.
Terapia ca ieșire din obezitate
Rezultatele cercetării lui Achim Peters sunt controversate în lumea profesională. Mulți medici avertizează împotriva banalizării obezității, în special la persoanele extrem de obeze. Cu toate acestea, relația dintre stres și greutate este luată din ce în ce mai mult în considerare în terapia obezității. Pauline, în vârstă de 19 ani, de exemplu, este supraponderală de mulți ani. Cântărește 100 de kilograme și are o înălțime de 1,70 metri. Aceasta corespunde unui indice de masă corporală de 35. Aceasta înseamnă că este considerată chiar obeză. A încercat nenumărate diete și chiar a reușit să slăbească într-o clinică. În loc de succes, așa-numitul efect yoyo s-a instalat după puțin timp - cu și mai multe kilograme pe coaste.
Pentru a sparge cercul vicios al dietei și obezității, Pauline s-a adresat medicului și psihoterapeutului Dr. Lisa Pecho se întoarse. Internistul este specializat în tulburări de alimentație. În opinia ei, stresul joacă, de asemenea, un rol major în acest sens. De aceea, cei mai importanți pași ai terapiei sunt: Opriți dieta, eliminați presiunea și identificați cauza tulburării alimentare. Aceasta este singura modalitate prin care cei afectați își schimbă comportamentul și revin la mesele normale.
Gata cu dietele! O ușurare uriașă pentru tânărul de 19 ani. Cu siguranță își dorește să piardă în greutate, indiferent dacă supraponderalitatea este sau nu sănătoasă: "Nu am nevoie de măsurători de model, dar mărimea îmbrăcămintei 40 ar trebui să fie. Vreau doar să merg la cumpărături în magazinele normale!" Chiar și după primele ședințe de terapie, Pauline este mai relaxată și are mai puține pofte. Rezultatul: cântărește cu șase kilograme mai puțin fără a fi făcut vreun efort special. Un succes imens!