Obezitatea, cât de departe ajunge la severitatea dietei hipocalorice

Confruntat cu flagelulobezitate care lovește tot mai mulți copii și adulți din lume, diete hipocalorice sunt adesea primul unghi de atac. Dar în ce măsură putem reduce numărul de calorii zilnice fără a afecta sănătatea? Un studiu recent de cohortă a analizat cu atenție această întrebare. Explicații.

Obezitate și dietă hipocalorică

Suport pentruobezitate se bazează în parte pe prescrierea și monitorizarea unei diete, în general sărace în calorii. Prin reducerea numărului zilnic de calorii, este posibil să se inducă pierderea în greutate. Evident, diete hipocalorice sunt dezvoltate de nutriționiști și dietetici pentru a limita riscul de deficite și deficiențe de nutrienți. Dar cât de departe poate ajunge severitatea dietei cu conținut scăzut de calorii, fără a induce efecte adverse asupra sănătății ?

Pentru a răspunde la această întrebare, cercetătorii australieni au efectuat un studiu pe o cohortă de 101 femei:

• Obezi, cu un indice de masă corporală (IMC) între 30 și 40;
• Menopauză: începând cu menopauză, modificările de greutate legate de influența hormonilor devin minime și această perioadă a vieții este critică pentru sănătatea oaselor;
• Vârsta medie 58.

Cât de severă este pentru dieta hipocalorică ?

Participanții au fost împărțiți în mod aleatoriu în două grupuri:

---