Obezitatea cum este obezitatea poate afecta încrederea
Obezitatea te poate face să-ți pierzi mult încrederea. Dar cum supraponderalitatea poate afecta încrederea în sine ?
Înainte să analizăm de ce și cum poate afecta obezitatea încrederea, să recunoaștem că obezitatea a fost întotdeauna o problemă, indiferent de vârstă, din cauza discriminării între oameni. Unii privesc persoanele obeze cu dispreț și indiferență. Poate afecta foarte mult persoanele cu obezitate, mai ales când erau slabe în trecut și s-au îngrășat de-a lungul anilor. De asemenea, citiți: Cum vă poate afecta creșterea în greutate relația dvs. ?
Dacă ne uităm la fotografiile noastre când eram mai tineri și ne dorim „Ah, dacă aș putea păstra aceeași siluetă ca înainte”, nu putem decât să oftăm și să arătăm rău când ne vedem stomacul umflat și căzut și dublul. oglindă. Dacă o persoană cu obezitate a avut întotdeauna o problemă cu greutatea, atunci încrederea ei în sine poate fi problematică, pentru că alții i-au spus întotdeauna că este „grasă” atunci când nu vede situația schimbându-se. Indiferent de câți ani o persoană a fost supraponderală sau obeză, poate fi dificil să rămâi încrezător, să păstrezi o bună stimă de sine, într-o societate în care oamenii sunt priviți de cele mai multe ori ca fiind de dorit dacă sunt slabi. Citește și: Atitudine mentală pozitivă pentru a slăbi: 5 sfaturi pentru a o menține.
Obezitatea este una dintre cauzele lipsei de încredere în special în rândul celor mai tineri obezi, când colegii lor îi văd întotdeauna ca fiind neatractivi și neatractivi. Acest lucru se datorează faptului că unii sunt încă prea tineri pentru a înțelege că obezitatea are cauzele sale naturale și că nu toți oamenii obezi mănâncă în exces și sunt „prea leneși” pentru a face mișcare. Citește și: Înlocuiește gândurile negative cu afirmații pozitive.
Dacă o persoană este întotdeauna privită de sus de alte persoane din jurul ei, încrederea acelei persoane tinde să fie afectată. Multe persoane obeze nu au încredere în sine din cauza modului în care oamenii îi privesc și a opiniilor negative pe care le dau alte persoane.
Când o persoană este supraponderală sau obeză, aude adesea glume de la alte persoane din jurul său. Chiar și prietenii și rudele ei pot să nu fie conștienți de subiectul sensibil al problemei ei cu greutatea corporală. Așa că de multe ori ajunge să se simtă rău despre sine și ce face o persoană când nu se simte bine cu ea însăși? Există un mare risc ca ea să apeleze la mâncare - adesea calorică - pentru confort (și totuși știe că tocmai acest aliment este la baza preocupărilor sale de încredere). Citește și: Ajutarea unei persoane dragi supraponderale cu metodele potrivite.
Deși obezitatea nu ar trebui să fie ceva de care ar trebui să ne fie rușine, mulți oameni se tem de obezitate pentru că se tem să fie respinși de alte persoane. Încep să dezvolte o lipsă de încredere în sine până la punctul în care preferă să fie singuri pentru că nu vor ca cineva să le spună ce trebuie să facă pentru a slăbi sau pentru că le este frică să nu fie ridiculizați de semenii lor.
Persoanele care suferă de obezitate își aleg adesea prietenii cu atenție, deoarece se tem de respingere. Uneori aleg oameni timizi și care nu vorbesc prea mult pentru că se tem de observații negative.
Când persoana cu obezitate este tânără, poate percepe obezitatea ca pe un obstacol în calea anilor de dezvoltare personală (anii în care devine mai matură). Într-adevăr, s-ar putea să fie nedrept ca toți prietenii ei să se distreze bine cu alți prieteni, în timp ce trebuie să se gândească la modul în care o poate folosi pentru a pierde în greutate și a deveni „ca prietenii ei”.