Obezitatea îi costă pe oameni mulți ani de viață; Practica de vindecare
Obezitatea costă mulți ani de viață
01/06/2015
Numeroase studii au dovedit științific că supraponderalitatea și obezitatea nu sunt sănătoase. Într-un nou studiu, cercetătorii au calculat acum câți ani de viață se pierd dacă unul este prea gras.
A fi gras este nesănătos
Numeroase studii au arătat că a fi gras nu este sănătos. Mai ales dacă sunteți foarte supraponderal (obezitate), există riscul apariției unor boli secundare grave, cum ar fi diabetul, hipertensiunea arterială, arterioscleroza (întărirea arterelor) sau tulburările metabolismului lipidelor. În plus, crește riscul bolilor cardiovasculare, cum ar fi un atac de cord sau un accident vascular cerebral. Cercetătorii canadieni au calculat acum câți ani de viață pierd bărbații și femeile prin faptul că sunt grași.
Obezitatea la o vârstă fragedă are un impact deosebit de grav
După cum oamenii de știință din jurul Dr. Steven Grover de la Universitatea din Montreal a raportat în revista „The Lancet” că excesul de kilograme are un efect deosebit de grav la o vârstă fragedă. Prin urmare, obezitatea nu mai este atât de problematică la bătrânețe. Pentru a ajunge la rezultatele lor, cercetătorii au evaluat datele din National Nutrition and Examination Survey, un studiu nutrițional cu puțin sub 4.000 de participanți. Au analizat în principal datele de deces și riscurile pentru diabet și boli cardiovasculare ale subiecților testați.
Ani sănătoși de viață pierduți
Potrivit studiului, supraponderalitatea are cele mai mari efecte asupra sănătății la o vârstă fragedă. Conform analizei, bărbații cu un indice de masă corporală (IMC) peste 35 de ani cu vârste cuprinse între 20 și 40 de ani mor cu 8,4 ani mai devreme decât contemporanii lor slabi. La această vârstă, obezitatea costă în continuare femeile cu 6,1 ani de viață. Cu o supraponderalitate mai mică (IMC între 25 și 30), bărbații pierd 2,7 ani, iar femeile au 2,6 ani din viața lor. Oamenii de știință au calculat, de asemenea, câți ani au petrecut în medie subiecții în stare bună de sănătate. Au ajuns la concluzia că bărbații care erau deja foarte obezi au pierdut 18,8 ani sănătoși, iar femeile obeze chiar și 19,1 ani.
Obezitatea la bătrânețe cu impact mai mic
La bătrânețe, supraponderalitatea și obezitatea au un impact mai mic. Bărbații obezi care îl fac sănătos peste vârsta de 60 de ani pierd puțin sub un an de viață și trei ani sănătoși. Ușor supraponderal la bătrânețe pare chiar să prelungească oarecum viața. Femeile, pe de altă parte, ar trebui să acorde mai multă atenție kilogramelor lor chiar și atunci când au peste 60 de ani. În general, au o speranță de viață mai lungă și, prin urmare, pot pierde mai mult de șase ani de viață sănătoasă dacă sunt obezi.
Prelungiți viața cu 17 ani
Puteți câștiga și mai mulți ani de viață dacă nu numai că evitați supraponderalitatea, dar vă țineți mâinile departe de țigări și evitați alcoolul și carnea roșie. Acest lucru a fost calculat în urmă cu câteva luni de cercetătorii de la Centrul German de Cercetare a Cancerului (DKFZ) din Heidelberg. Bărbații ar putea trăi cu 17 ani mai mult, iar femeile cu aproape 14 ani mai mult din cauza sănătății îmbunătățite. La acea vreme, șeful studiului, prof. Rudolf Kaaks, a subliniat că indicațiile științifice ale unui stil de viață sănătos sunt adesea percepute ca un „deget arătător ridicat” și că, prin urmare, este important să se cuantifice în mod clar cât de multă viață poate fi câștigată prin renunțarea la obiceiurile nesănătoase. (anunț)
Imagine: neroli/pixelio.de
Informații despre autor și sursă
Notă importantă:
Acest articol este doar pentru orientare generală și nu trebuie utilizat pentru autodiagnosticare sau autotratare. El nu poate înlocui o vizită la medic.