Obezitatea la adolescenți Cum adolescenții pierd kilogramele - practică medicală
Gata cu spritzerul de mere: copiii grași luptă împotriva supraponderalității
Există din ce în ce mai puțini copii grași, dar din ce în ce mai mulți copii extrem de grași. Acesta este rezultatul unui studiu german realizat anul trecut. Unii experți în sănătate avertizează acum chiar despre o epidemie reală de obezitate. Un program special la Spitalul de Copii din Hanovra îi ajută pe copii și adolescenți să piardă în greutate.
Din ce în ce mai mulți copii extrem de grași în Germania
Acum câteva luni, o echipă internațională de cercetători a raportat că numărul copiilor cu obezitate a crescut dramatic în multe țări din întreaga lume. În Germania, experții sunt deosebit de îngrijorați de creșterea obezității în rândul copiilor. Mulți copii obezi au boli pe care în mod normal doar adulții le au: diabet de tip 2, hipertensiune arterială, tulburări ale metabolismului lipidelor și probleme articulare. Obezitatea poate duce la gută sau ficat gras în copilărie. La maturitate, copiii obezi sunt, de asemenea, mai expuși riscului de atacuri de cord sau accidente vasculare cerebrale. Pentru a preveni obezitatea, pe lângă o schimbare a dietei care ar trebui să rezolve mai puține grăsimi și zahăr, copiii sunt, de obicei, sfătuiți să facă mai multă mișcare. Există un program special la Spitalul de Copii din Hanovra care ajută copiii și tinerii să scape de lire sterline.
Alimentație mai sănătoasă și comportament fizic
Unul dintre cei care participă la acest program este David. După cum a raportat agenția de știri dpa, băiatul era deja dolofan la școala elementară și uneori a fost numit „rollmops” de colegii de clasă. La vârsta de doisprezece ani a decis să facă o schimbare fundamentală: „Este mai ușor în viață dacă ai mai puține kilograme cu tine.” Încă din primăvară a slăbit cu ajutorul programului pentru copiii cu greutate severă de 8-17 ani. Cu toate acestea, la aceste cursuri de la spitalul pentru copii și tineret Auf der Bult din Hanovra, nu numai că kilogramele ar trebui să cadă. Un obiectiv important este motivarea întregii familii să adopte obiceiuri alimentare și exerciții fizice mai sănătoase.
Riscul de îmbolnăvire din cauza supraponderabilității
Germanii devin, în general, mai grei. Mai mult de jumătate dintre adulți sunt supraponderali - iar numărul crește. Potrivit datelor de la Institutul Robert Koch (RKI), în jur de 15% dintre copiii cu vârste între trei și 17 ani erau prea grasi în 2007. Aproximativ șase la sută au suferit de obezitate; în rândul tinerilor cu vârste cuprinse între 14 și 17 ani era chiar opt la sută. Cei afectați nu numai că trebuie să suporte tachinarea și sunt stresați emoțional, dar au și un risc semnificativ mai mare de îmbolnăvire. Consecințele pot include diabetul, postura slabă, pauzele de respirație nocturnă, bolile cardiovasculare sau chiar cancerul. Conform studiilor, predispoziția genetică joacă un rol major în excesul de greutate. Cercetătorii estimează că influența genelor este de 50-90%. Prin urmare, unii adolescenți care consumă o mulțime de băuturi dulci au doar probleme dentare, în timp ce alții se îngrașă masiv.
Apă în loc de spritzer de mere
Spitalul pentru copii din Hanovra oferă de zece ani așa-numitele cursuri de lovitură pentru băieți și fete obeze. „Kick” înseamnă antrenament intensiv în greutatea copilului în spital. Programul, care se desfășoară de peste un an, este certificat de Grupul de lucru pentru obezitate la copii și adolescenți. „Din păcate, mult prea puține clinici au oferit programe certificate până acum”, a spus medicul șef Thomas Danne. Calitatea de membru activ la un club sportiv este o condiție prealabilă pentru admiterea la program. La început există una sau două după-amieze de antrenament în fiecare săptămână. Antrenamentul sportiv cu ceilalți participanți la curs are loc o dată pe săptămână. David a obținut un succes enorm în acest sens. Într-o jumătate de an a slăbit cinci kilograme și nu mai este considerat obez, ci doar ușor supraponderal. „Acasă, în loc de spritzer de mere, acum există apă și nu mai sunt dulciuri”, spune tânărul de doisprezece ani.
Educație despre conținutul de zahăr și grăsimi din alimente
În timpul programului, părinții sunt informați cu privire la conținutul de zahăr și grăsimi din alimente de către un dietetician. Acest lucru este combinat cu sfaturi practice, cum ar fi înlocuirea spritzerului de mere cu apă sau mortadela cu șuncă fiartă cu conținut scăzut de grăsimi. Conținutul de zahăr al băuturilor este, de asemenea, ilustrat. Mamele și tații sunt adesea uimiți când aud cât de mult zahăr nesănătos există în ceaiul înghețat: există 28 de bucăți de zahăr într-un litru. Dieteticianul a mai declarat: „Laptele nu este o băutură, este o masă”.
Experții solicită mai multe sporturi școlare
Când vine vorba de obezitate, directorul medical al programului Kick, Thomas Danne, vede responsabilitatea nu doar pentru familia individuală. „Trebuie să facilităm viața sănătoasă”, a spus expertul în diabet. Aceasta include etichetarea ușoară a produselor alimentare, de exemplu cu ajutorul unui semafor, în care produsele sunt clasificate ca roșu, galben sau verde în funcție de conținutul lor de zahăr, grăsime și sare. Unii experți vorbesc deja despre o epidemie de obezitate. Pentru a combate acest lucru, printre altele, Societatea Germană pentru Obezitate solicită mai multă educație fizică în școli.
Cu toate acestea, copiii supraponderali se feresc adesea de acest lucru. Annika, în vârstă de 15 ani, din Hohenhameln, în districtul Peine: „Urăsc să fac jogging în sportul școlar, acum este mult mai bine”, a spus elevul din clasa a zecea, care a terminat deja cursul de kick și a slăbit mult. Chiar dacă nu va avea niciodată „dimensiuni de model”, ea a declarat cu încredere: „Nu mă măsoară cu ceilalți.” Chiar și după ce și-a terminat cursul de lovitură, continuă să facă sport. Recent, Annika a încercat să vâslească în picioare pe o tablă plutitoare în picioare. „Mi-era teamă că ar putea dezvolta o tulburare de alimentație în timp ce pierde în greutate”, a spus mama tânărului de 15 ani. Dar fiicei sale i s-a acordat un mare sprijin psihologic. „Nu numai că a slăbit, dar mai presus de toate este acum mai strălucitor.” (Anunț)