Obezitatea și cauzele și riscurile supraponderale - Siluetă
Din 1997, obezitatea și excesul de greutate sunt considerate a fi cauzele și riscurile bolilor, de fapt se explică printr-o acumulare anormală de grăsime în organism.
În acest articol, obezitate și supraponderalitate vă vom dezvălui cauzele dar și riscurile pentru sănătatea pe care aceasta o generează.
În plus, vă vom oferi sfaturi pentru a vă îmbunătăți stilul de viață dar deasemenea sfaturi vestimentare pentru tipul de corp.
Calculați-vă IMC:
Vă sfătuim să vă calculați IMC pentru a afla dacă sunteți afectat de o situație de obezitate: IMC = Greutate corporală (kg)/înălțime² (m)
De exemplu: dacă cântăriți 80 kg și aveți 1,75 m înălțime
Conform tabelului, aveți un indice de masă supraponderal.
| Indicele masei corporale (IMC) | Interpretare (OMS) |
| mai puțin de 18,5 | Delicateţe |
| între 18,5 și 25 | Construcție normală |
| între 25 și 30 | Supraponderal |
| între 30 și 35 | Obezitate moderată |
| între 35 și 40 | Obezitate severă |
| peste 40 | Obezitate morbida |