Obțineți celulită pierzând în greutate (sport, scădere în greutate)
Obțineți celulită slăbind (dacă slăbiți 10-20 kg)? Și poți face disparițiile nedorite de pe fese și coapse să dispară cu exerciții abdominale, picioare și fese în sala de gimnastică?
3 răspunsuri
Grăsimea este arsă și pielea nu poate regresa la fel de repede. Prin urmare, cineva are adesea celulită atunci când pierde în greutate. Dacă nu există prea multă legănare a pielii, aceasta poate regresa și celulita poate reveni din nou
Obțineți celulita pierzând în greutate
Nu, există și alte motive. centrul de sănătate spune:
Celulita este o acumulare de deșeuri metabolice în țesutul conjunctiv.
Deșeurile metabolice sunt tot ceea ce organismul nu mai poate prelucra și excreta - așa-numitele deșeuri corporale. Acestea includ reziduuri de medicamente, otrăvuri dentare, alte toxine, toxine de mediu în general, dar și alimente despre care se așteaptă ca organismul să fie excesiv.
În acest context, trebuie menționate în primul rând proteinele animale (inclusiv carnea, cârnații, peștele, ouăle, laptele și produsele lactate) și zahărul (în special zahărul alb rafinat).
Exerciții în sala de gimnastică? Cel puțin ei ajută.
Cunoscutul Dr. Müller-Wohlfahrt spune:
"Primul pilon împotriva țesutului conjunctiv slab este exercițiul regulat. Sporturile de rezistență sunt cele mai potrivite pentru întărirea țesutului conjunctiv. Este important ca toți mușchii să funcționeze în mod egal și să fie stresați. Antrenamentul trebuie să dureze cel puțin 30 de minute și să fie repetat de 3 ori pe săptămână. Sporturile ideale pentru țesutul conjunctiv sunt înotul, aqua aerobica, ciclismul și joggingul. Dar steppers-urile și antrenorii încrucișați în studiourile de fitness sunt, de asemenea, potrivite. "