Ochi uscați Cum să țineți evidența lucrurilor! Blogul DocMorris

Este toamna, un sezon rece și umed - dar nu pentru ochii noștri. Când încălzirea din apartament este pornită din nou și un vânt rece suflă afară, așteptăm cu nerăbdare casa noastră confortabilă și caldă. Aceasta este o impunere pentru ochii noștri, deoarece vântul și aerul încălzitor îi lasă să se usuce ușor. Vă vom spune ce puteți face cu ochii uscați și cum vă simțiți bine ochii chiar și toamna, fără a fi nevoie să înghețați acasă.

Lichidul lacrimal - atât de discret, dar semnificativ

Ochii noștri sunt acoperiți permanent cu un film lacrimal, care este alcătuit din trei straturi și îndeplinește diverse sarcini:
În interior se află așa-numita fază mucină. Se asigură că suprafața ochiului (corneea) este bine udată și previne acumularea de microorganisme. În mijloc este o fază apoasă. Alimentează corneea ochiului cu substanțe nutritive și oxigen. De asemenea, are anticorpi și protejează ochiul de infecții. Și chiar în exterior este faza lipidică, care împiedică evaporarea lichidului lacrimal.

Filmul lacrimal acționează ca un lubrifiant pentru pleoape și curăță atunci când există corpuri străine în ochi. Clipirea unui ochi la fiecare 5-10 secunde asigură o distribuție uniformă. Ochii uscați apar deoarece se produce prea puțin lichid lacrimal, se evaporă prea repede sau compoziția filmului lacrimal este perturbată. Filmul lacrimal devine mai subțire și lacrimi.

Pot exista mai multe motive care ne fac să ne uscăm ochii:

Scăderea vitalității ochiului cu vârsta.
Modificări hormonale la femeile aflate la menopauză.
Umiditate scăzută de ex. B. în camere încălzite sau cu aer condiționat, dar și frig de iarnă, deoarece aerul rece este mai puțin sărac în umiditate decât cald.
Vânt și curenți de aer, aer poluat sau fum de țigară
Clipire redusă de ex. B. cu lucru continuu pe ecran, conducând o mașină sau citind.
Prea puțin băut.
Purtarea lentilelor de contact.
Produse cosmetice
Unele medicamente, de ex. B. beta-blocante, medicamente psihotrope, neuroleptice, diuretice sau preparate hormonale. Aveți grijă și la albirea picăturilor de ochi. Nu trebuie folosite niciodată pe parcursul mai multor zile.
Boli precum diabetul, bolile reumatice, neurodermatita, bolile tiroidiene sau sindromul Sjogren.
Diverse medicamente pentru ochi cu ceară de lână sau conservant clorură de benzalconiu.

Ochi uscați: doar o senzație incomodă sau dăunătoare?

Te simți ca nisipul în ochi, ai ochii obosiți, roșii, arși sau suferiți de mâncărime, sensibilitate la lumină sau tulburări de vedere? Atunci ochii tăi pot fi prea uscați. Sună nebunesc, dar chiar dacă ți se udă ochii, ar putea fi un semn de uscăciune. Motivul este posibil lipsa unui strat lipidic, astfel încât faza apoasă se revarsă cu ușurință. Sau seceta de la soare sau vânt are un stimul atât de puternic încât duce la secreția crescută a fazei apoase - ochii apei.

Dacă ochii tăi nu sunt hidratați în mod adecvat pentru o lungă perioadă de timp, aceasta nu este doar o tulburare. Deoarece filmul lacrimal conține și substanțe care protejează ochiul de infecții, ochii uscați trebuie tratați cu siguranță pentru a preveni inflamația. Deoarece simptomele apar și în alte boli ale ochilor, ar trebui să aveți cu siguranță o cauză clarificată de un oftalmolog.

Sfaturile noastre pentru dvs.

Creșteți umiditatea din apartament cu ajutorul plantelor de interior, a dispozitivelor tehnice, așezați cârpe umede peste încălzitor sau lăsați ușa deschisă a băii după duș în loc să deschideți fereastra. De altfel, ventilația nu ajută la uscarea aerului interior în timpul iernii. Cu toate acestea, pentru a asigura o cantitate suficientă de oxigen, ventilația regulată scurtă de 5 până la max. Se recomandă 10 minute. Asigurați-vă că beți o cantitate mare, astfel încât corpul dvs. să fie alimentat în mod adecvat cu lichide.

Purtați lentile de contact? Cel mai bine este să treceți la purtarea ochelarilor pentru o perioadă scurtă de timp până când ochii uscați și-au revenit. Sau întrebați-vă medicul oftalmolog sau opticianul dacă o altă lentilă de contact ar putea fi mai potrivită pentru dvs.

Dacă lucrați mult timp, ar trebui să faceți pauze scurte sau să vă lăsați privirea să rătăcească mai des, deoarece privirea concentrată de pe ecran reduce frecvența intermitentă.

Ai fost deja la oftalmolog cu plângerile tale? Dacă nu, ar trebui să faceți cu siguranță acest lucru pentru a vă asigura că ochiul nu a fost deteriorat. De asemenea, medicul oftalmolog poate oferi și terapie țintită, în funcție de care dintre cele trei straturi ale filmului lacrimal este deranjat sau dacă suferiți de ochi uscați din cauza unei boli. Până la numirea medicului dumneavoastră, vă putem recomanda diverși înlocuitori lacrimali cu scurt timp, în funcție de simptome. Ne-ar face plăcere să vă sfătuim individual și să vă oferim sfaturi despre cum să îl utilizați. Sunați-ne pe linia de asistență gratuită (Tel.: 0800 444 11 55) sau folosiți consilierul live.

Dacă medicul dumneavoastră sau farmacia v-au recomandat un unguent pentru ochi, rețineți că acesta creează un film gras pe ochi. Acest lucru vă va afecta temporar vederea. Prin urmare, utilizarea unguentelor pentru ochi este recomandată noaptea, cu excepția cazului în care ați primit alte informații de la medicul dumneavoastră.