Oligot; rapie ce este oligot; rapie Marie Claire
Adaugă la favorite Stas_V/iStock
Cunoașteți rolul esențial al vitaminelor și vă completați fără să clipiți în cazul unei scăderi a dietei. Știai însă că oligoelementele sunt la fel de esențiale pentru buna funcționare a corpului tău? ?
Disponibil în cantități infinitezimale în corpul nostru, litiu, cobalt, mangan, aur, argint, iod și alt potasiu apar în mod natural în multe reacții chimice și nu în ultimul rând. Fără acești „biocatalizatori”, corpul nostru ar fi greu să folosească vitaminele bune pe care ne străduim să le furnizăm.
Subnutriție generală
Aceste minerale, prezente în noi în urme, sunt vitale. Problemă: nu le producem în mod natural, organismul trebuie să le obțină din alimente. Cu toate acestea, lipsește din ce în ce mai mult, vina pesticidelor și a altor tratamente chimice difuzate de culturile agricole intensive.
„Acest model de exploatare agrară epuizează solul”, explică Valérie Espinasse. Micro-nutriționistul parizian denunță și „procesele de industrializare a alimentelor care duc în același timp la o devitalizare a alimentelor care alcătuiesc mesele preparate. Majoritatea dintre noi astăzi înghit ceea ce se numește „calorii goale” - mese cu un conținut ridicat de calorii, dar cu un conținut scăzut de substanțe nutritive. ”
Pe scurt, suferim de subnutriție sistematică în oligoelemente. Acest tip de deficiență poate provoca oboseală cronică, pierderea mirosului, scăderea imunității, prurit sau chiar probleme cu tiroida. De aici și importanța oligoterapiei sau arta de a reechilibra prezența acestor micro substanțe în organism, în scopuri terapeutice.
Cum functioneaza ?
Copii, femei însărcinate, bătrâni ... oligoterapia este deschisă tuturor, în afară de câteva cazuri speciale rare (tuberculoza, de exemplu). Procesul este simplu: este suficient să se administreze unul sau mai multe oligoelemente, ca leac de bază, pentru a preveni sau reduce o deficiență, uneori chiar în sprijinul tratamentului medical tradițional (amintiți-vă faimosul cocktail cupru-aur-argint prescris pentru a spori imunitatea împotriva răceli!).
Pentru o asimilare optimă, acestea sunt ingerate sub formă lichidă și de origine naturală - mai degrabă minerală decât chimică, de preferință pe stomacul gol, cu 15 minute înainte de masă. Unele formule recomandă calea sublinguală, exact ca pentru homeopatie.