Omletă pentru această seară, faza de croazieră - rețete Dukan și forum pentru dieta Dukan
Gazelledu74
Postat pe 05/11/2011 la 16:37
Bună ! Aș vrea să știu dacă am dreptul să mănânc o omletă de hamburger de 5% M.F în seara asta ?
Știind că în această după-amiază am mâncat un tort cu dungi și am gustat două bucăți de tort de iaurt dukan.
Azi dimineață tocmai am mâncat un castron de brânză de vaci cu șuncă. Sunt în PP.
Aș vrea să am părerea ta
Sărutări
Postat pe 05/11/2011 la 16:39
fii atent la cantitatea de ouă pe care le consumi pe zi.
Câți ai pus în tort ?
Gazelledu74
Postat pe 05/11/2011 la 16:40
2 în tortul meu, știind că am mâncat doar jumătate !
Postat pe 05/11/2011 la 16:42
există, de asemenea, ouăle din tortul cu iaurt.
Poate că nu ar trebui să te faci omletă în seara asta
Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site
Postat pe 05/11/2011 la 16:44
feriți-vă de abuzul de gălbenuș de ou !
Gazelledu74
Postat pe 05/11/2011 la 16:46
Deci nu prea am ce să fac. Am ouă și friptură, dar hei. acolo rămân fără idee
Utilizator 44827
Postat pe 05/11/2011 la 16:51
la limită, păstrați un singur gălbenuș pentru 2 albi pentru omletă dacă nu aveți altceva.
Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site
Gazelledu74
Postat pe 05/11/2011 la 16:52
Da, este o idee, dar în cele din urmă, voi face 3 felii de șuncă cu pătrate proaspete cu două albușuri, proteine pure !
Postat pe 05/11/2011 la 18:26
Ouăle pentru a evita colesterolul sunt de maximum 5 pe săptămână!
Postat pe 05/11/2011 la 18:47
Nu vreau să induc pe nimeni să se îndoiască de gălbenușurile de ou, dar concepția greșită că gălbenușurile sunt dăunătoare pentru colesterolul din sânge este pusă sub semnul întrebării. Au un conținut scăzut de grăsimi saturate, așa că nu uitați.