Oprirea și reluarea Dukan - Dieta Dukan - FORUM Nutrition - Doctissimo
Bună seara tuturor,
Vă scriu astăzi pentru că am vrut să știu cum ar trebui să meargă reluarea regimului.
Începusem în iunie, în sfârșit, mai degrabă la sfârșitul lunii iunie, dieta dukan, cu faza de atac și 2 săptămâni cu proteine și legume alternante.
După sărbători, în luna iulie, am oprit dieta și m-am întors la ea în această luni, luând locul unde am oprit.
M-am descurcat bine? A trebuit refăcută faza de atac ?
Vă mulțumim pentru răspunsuri.
Am făcut același lucru ca și tine, cu excepția faptului că am multe +, am făcut Dukan din ianuarie până în iulie în jur (știind că o fac bine așa cum ar trebui în timpul săptămânii și reușesc să fiu în PL în weekend pentru ieșiri sau invitați).
Iulie, plecând în vacanță, așa că m-am oprit și am reluat ieri, reluând faza de atac.
Mi se pare că faza de atac vă va „surprinde” corpul și îl va forța să atragă grăsime.
Acolo, dacă aș putea să te ajut. știind că, dacă nu v-ați oprit dieta de când ați postat acest mesaj, aparatul trebuie pornit.
Am început la 68,8, am terminat la 60,5 pentru a-mi relua dieta ieri pentru că la ultima mea cântărire făceam 65,4. bile!
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.