Opriți pofta - mestecați boabe de cafea! Cu mine are; funcționează

Știu, din propria mea experiență, că puteți opri pofta - și am publicat deja câteva sfaturi (de exemplu, cu urși tari, gumă de mestecat picantă sau lemn dulce sărat) pe blog. Astăzi vreau să scriu despre un alt sfat ca mine mi-a oprit pofta în timp ce slăbeam.

Cunoscut din televiziunea SAT.1 pentru micul dejun. FOCUS. RTL punctul 12. IMAGINE .

boabe

Am slăbit 50 de lire sterline - Puteți citi cartea mea electronică/PDF (perfect pentru telefonul dvs. mobil),
cum o poți face fără foame + cele mai bune rețete ale mele + multe trucuri + sfaturi!
Descarca carte (doar 9,95 € PayPal) || Descarca Rețete (2,99 € Paypal)

Și anume: mestecați boabe de cafea !

Da, la prima vedere ar putea părea cam ciudat. Dar nu pot spune decât despre acest sfat, despre acest dop neobișnuit de pofte alimentare: funcționează!

Pentru a face acest lucru - de îndată ce poftele se apropie „periculos” - luați pur și simplu una, două, trei boabe de cafea prăjite de la aparatul de cafea complet automat de acasă (sau „ștergeți-vă” trei boabe înainte de a lucra) și începeți încet, una după alta a mesteca. Sunt foarte dure, dar ușor de mestecat și durează ceva timp să „macini” manual fasolea din gură.

Si dragut după câteva boabe de cafea poftele mele dispăruseră!

ps: Pe lângă oprirea poftei, mestecarea boabelor de cafea are un efect secundar interesant - rămâi treaz mai mult timp. Da, mult mai mult decât să bei cafea. Deoarece cu prepararea clasică, doar o parte din cofeină se dizolvă în apă, restul rămâne în zăpada de cafea. Dar dacă mestecați boabele de cafea împotriva poftei, toată cofeina conținută în bob este, de asemenea, absorbită. Deci, nu mâncați prea mult - altfel „Slim in sleep” nu va funcționa;)))

ps2: Apropo, o singură boabă de cafea petrece mici minuni într-o altă zonă: Dacă mesteci o boabă de cafea pentru o vreme, respirația urât mirositoare dispare și ea ... * rânjet *