Orez alb preparat cu bob mediu - Valoare nutritivă și calorii

Acid alfa-linolenic LNA (18: 3ω-3) (cis și/sau trans) 0,01 g

• pe 100g

• Proteine ​​2,38 g
  • Triptofan 0,028 g
  • Treonină 0,085 g
  • Izoleucină 0,103 g
  • Leucina 0,197 g
  • Lizină 0,086 g
  • Metionină 0,056 g
  • Cistină 0,049 g
  • Fenilalanină 0,127 g
  • Tirozină 0,08 g
  • Valină 0,115 g
  • Arginină 0,198 g
  • Histidină 0,056 g
  • Alanină 0,138 g
  • Acid aspartic 0,224 g
  • Acid glutamic 0,464 g
  • Glicine 0,108 g
  • Proline 0.112 g
  • Serină 0,125 g

• pe 100g

• Grăsimi 0,21 g
  • Colesterol 0 mg
  • Acizi grași saturați 0,057 g
    • Acid miristic (14: 0) 0,001 g
    • Acid palmitic (16: 0) 0,051 g
    • Acid stearic (18: 0) 0,004 g
    • Acizi grași mononesaturați 0,065 g
• Acid oleic (18: 1 ω-9) (cis și/sau trans) 0,064 g
• Acid palmitoleic (16: 1ω-7) (cis și/sau trans) 0,001 g
• Acizi grași polinesaturați 0,056 g
• Acid linoleic LA (18: 2ω-6) 0,046 g
• Acid gamma-linolenic GLA (18: 3 ω-6) 0 g
• Acid dihommo-gamma-linolenic (20: 3ω6) 0 g
• Acid docosahexaenoic DHA (22: 6ω-3) 0 g
• Acid docosapentaenoic (22: 5ω-3) 0 g
• Acid eicosatrienoic (20: 3ω-3) 0 g
• Acid alfa-linolenic LNA (18: 3 ω-3) 0,01 g

• pe 100g

• Carbohidrați 28,59 g
  • Zaharuri simple și alte zaharuri 0,05 g

• pe 100g

• Energie (kCal) 130 kCal
  • Energie (kJ) 544 kJ

• Vitamina D (mcg) 0 ug
• Vitamina C 0 mg
• Tiamina (vitamina B1) 0,02 mg
• Riboflavină (vitamina B2) 0,016 mg
• Niacină (vitamina B3 sau PP), în echivalent total niacină 0,86667 NE
• Acid pantotenic (vitamina B5) 0,411 mg
• Vitamina B6 0,05 mg
• Vitamina B12 0 µg
• Vitamina A și provitamina A, în echivalenții activității retinolului (RSE) 0 µg
• Echivalenți de folat dietetic (EFA) 2 µg

---