Oricine fumează pierde șapte ani
Consumul de tutun și alcool, precum și lipsa exercițiilor fizice scurtează considerabil durata de viață. Aceasta este evaluarea unui studiu actual realizat de Spitalul Universitar Erasmus din Rotterdam în numele Asociației Germane de Asigurări (GDV).
Nu este nimic nou că consumul de tutun și alcool nu este tocmai sănătos. Însă studiul oferă cifre în acest sens: Cei care fumează trebuie să se aștepte la o speranță de viață mai scurtă de aproape șapte ani, potrivit unui rezultat.
Folosind meta-studii, cercetătorii au investigat măsura în care comportamentul dăunător afectează speranța de viață în Germania. Prin urmare, bărbații fumători trebuie să se aștepte la o speranță de viață cu 6,85 ani mai scurtă decât nefumătorii. Pentru foștii fumători, durata de viață este scurtată cu o medie de 2,45 ani.
Pentru femei, însă, arată puțin mai blând. Fumătorii activi se așteaptă la o scurtare a duratei de viață cu 5,86 ani. Pentru foștii fumători este cu 2,10 ani mai puțin. În ceea ce privește populația totală, fumătorii reduc speranța de viață cu 2,7 ani pentru populația masculină și cu 1,5 ani pentru populația feminină. Ține cont de câți germani consumă țigări și ce influență are acest „grup de risc” asupra speranței de viață a întregii populații.
Nu doar fumatul scade speranța de viață
În plus față de consumul de tutun, cercetătorii de la Clinica Universitară din Rotterdam au investigat și alte comportamente dăunătoare, cum ar fi obezitatea, consumul de alcool, consumul insuficient de fructe și legume și inactivitatea fizică. Al doilea cel mai mare risc după fumat este obezitatea. Cei cu un indice de masă corporală (IMC) mai mare de 30 trăiesc în medie cu 5,01 ani (bărbați) sau cu 4,34 ani (femei) mai scurți. În ceea ce privește populația totală, un IMC de cel puțin 25 reduce speranța de viață cu 1,65 ani (femeile 1,37 ani).
Uitarea excesivă la TV este, de asemenea, dăunătoare
Oamenii pot avea o influență semnificativă asupra speranței lor de viață prin consumul de alcool. Băutorii grei își pierd aproximativ 2,6 până la 3 ani din durata de viață, în funcție de sex. În plus, speranța de viață poate fi redusă cu până la mai mult de doi ani din cauza consumului insuficient de fructe și legume, a inactivității fizice și a televiziunii excesive.