Oricine renunță la fumat va cântări ulterior cu cinci kilograme mai multă sănătate
Actualizat: 18.07.12 - 13:21
Dacă încetezi să fumezi, vei cântări mai mult cu cinci kilograme mai târziu.
Dacă nu mai fumezi, faci mult bine corpului tău. Dar fii atent! Nefumătorii au adesea o nouă problemă: și anume prea multe kilograme pe șolduri.
Mâzurile sunt în sfârșit la gunoi. Oricine a reușit să renunțe la fumat poate fi mândru de sine. Dar mulți nefumători se îngrașă, mai mult decât se temea anterior, relatează online Ärzte Zeitung.
Majoritatea foștilor fumători au consumat cinci până la zece kilograme, potrivit unei meta-analize a unui grup de cercetare franco-britanic. Cu toate acestea, un grup mic a slăbit de fapt. Potrivit acestui fapt, oamenii de știință au putut determina o creștere în greutate medie de 4,7 kilograme, care este semnificativ mai mare decât rezultatul unui studiu anterior de 2,9 kilograme.
Creșterea în greutate a fost cea mai pronunțată în primele trei luni după renunțarea la fumat. Abținătorii au consumat în medie un kilogram pe lună. De ce este așa nu a făcut parte din studiu. Se presupune că apetitul crește odată cu renunțarea la nicotină.
În ansamblu, potrivit Ärzte Zeitung, bilanțul arată astfel: Fumătorii care au încetat să fumeze fără ajutoare o lună mai târziu au pus în medie 1,12 kg, după două luni 2,26 kg, după trei luni 2,85 kg, după șase luni 4,23 kg și după un an 4,67 kg în greutate.
Chiar și cei care au recurs la terapia de substituție a nicotinei, cum ar fi plasturi de nicotină sau altele asemenea, nu ar fi avut niciun avantaj în ceea ce privește creșterea în greutate.
Chiar dacă foștii dependenți de nicotină erau conștienți de problema greutății, aceasta s-a schimbat puțin.
Potrivit autorilor studiului, pacienții care încep să renunțe la fumat ar trebui sfătuiți urgent de un medic și însoțiți în primul an.
Pentru unii fumători, rezultatele studiului ar putea fi un motiv bun pentru a continua fumatul. La urma urmei, supraponderalitatea poate provoca, de asemenea, probleme de sănătate.
Prin urmare, conform autorilor studiului, pacienții care încep să renunțe la fumat ar trebui să fie sfătuiți urgent de un medic și însoțiți în primul an.