Osteoartrita cum să o ameliorezi în mod natural Știri despre sănătate Osteoartrita cum să o ameliorezi
Osteoartrita afectează tot mai mulți francezi. Pentru a trata această patologie și a calma durerile articulare, uitați de medicamentele antiinflamatoare clasice! Sunt oferite multe soluții naturale. Actualizare privind remediile de adoptat.
Osteoartrita în câteva cifre
40 de ani: Aceasta este vârsta în care boala începe să izbucnească.
13 milioane: Acesta este numărul de consultații pe an în Franța.
10 milioane: Acesta este numărul persoanelor afectate în Franța, adică 17% din populație.
315 milioane: Numărul oamenilor cu vârsta peste 60 de ani va suferi de osteoartrita la nivel mondial în 2050, conform estimărilor.
Ce este mai exact osteoartrita ?
Este o boală articulară. Se deteriorează echilibrul producției de cartilaj și apoi se manifestă în durere la mișcare, rigiditate semnificativă, inflamație și frecare între oase. Sunt cunoscute mai multe tipuri de osteoartrita. Dacă osteoartrita genunchiului, șoldului și piciorului este invalidantă pentru mers, osteoartrita mâinilor provoacă, între timp, dureri și disconfort în mișcările degetelor.
Osteoartrita deteriorează echilibrul producției de cartilaj și se manifestă prin mișcări dureroase, rigiditate semnificativă, inflamație și frecare între oase.
Soluții naturale pentru tratarea osteoartritei
De cele mai multe ori, se administrează analgezice sau antiinflamatoare, dar există soluții puțin mai verzi pentru ameliorarea durerii asociate osteoartritei, începând cu alimentele. Într-adevăr, se recomandă, de exemplu, interzicerea glutenului, lactozei și a uleiului de floarea-soarelui în favoarea grăsimilor bune precum uleiurile de măsline, rapiță și nucă de cocos. Semințele oleaginoase precum nucile, migdalele sau chiar semințele de in pot fi ciocănite oricând doriți. Nu zgâriați nici la fructe și legume, sursă excelentă de antioxidanți. În cele din urmă, curcuma este un mare aliat pentru limitarea inflamației. Proaspăt sau pudrat, consumați-l după cum doriți.