Osteoporoza. Ghid Căutare expertă simplificată Călătorie Lindau în Lacul Constance Auto-ajutor Prezentați-vă SHG-ul într-o farmacie!

Osteoporoză Revista de sănătate 4/2013 Asociația Federală de Auto-Ajutor pentru Osteoporoză e.v. Revista de informații a BfO. Kirchfeldstrasse 149. 40215 Düsseldorf. Numărul nr. 12. Numărul unic 2.50 Al treilea an. ISSN 2193-6722 Ghid Căutare expertă simplificată Călătorie Lindau în Lacul Constanța Auto-ajutor Prezentați-vă SHG-ul într-o farmacie! Câștigătorii din acest an Ziua Mondială a Osteoporozei din Celle

ghid

Cuprins 13/04 Povestea: Ziua Mondială a Osteoporozei 2013 4 Ziua Mondială a Osteoporozei: Congresul a dansat 6 Scrisoare de mulțumire Prof. Franz Jakob 7 Cursul 1: Universitatea din Hanovra se prezintă 8 Cursul 2: Cum poate fi evitată osteoporoza? 9 Curs 3: Cum puteți întârzia apariția osteoporozei? 12 Curs 4: Osteoporoză în domeniul tensiunii dintre stilul de viață și genetică 14 Curs 5: Ce le cer pacienții companiilor de asigurări de sănătate? Sfaturi 16 Căutarea de experți simplificată 17 Asigurarea de sănătate renunță la datoriile primelor 18 Rambursarea costurilor pentru măsurarea densității osoase: Reglementare provizorie pentru pacienții fără fractură 19 Sfat pentru carte: Doctor doctor german/german excursie 20 Vacanță în Bad Hévíz Vacanță de durere 22 Lindau pe Lacul Constance Insula teilor Rețete 26 Conopidă cu șuncă 27 Salată de brânză fructată Divertisment 28 Antrenament de memorie 30 Poveste de Crăciun: Asociația pomului de Crăciun și forumul partenerilor/auto-ajutor 31 Informații despre membri: Trecere la debit direct SEPA 32 SHGs Erftstadt, Dierdorf, Gedern, Bad Kissingen, Ratzeburg, Oberhaid 34 Auto-ajutor și aniversări de farmacie ale grupurilor de auto-ajutor 35 Amprenta Actualizată BfO- Brosura publicată pe tema menopauzei a fost publicată până în martie 2014 de către Consiliul consultativ științific al liniei de asistență medicală BfO 36

Deplasare la Lindau pe insula de tei 22 Locația este unică. Un lac limpede ca cristalul, munți acoperiți de zăpadă în fundal, o zonă verde luxuriantă și în mijlocul acestuia o insulă istorică cu farmec incomparabil. Orașul vechi Lindau este situat pe a doua insulă ca mărime din Lacul Constance și este conectat la continent printr-un terasament feroviar și un pod auto. Clădiri vechi de secole, piețe istorice și alei romantice evocă aici un fler mediteranean. În spatele binecunoscutei intrări în port, cu leul bavarez și farul alb, priveliștea se deschide spre o panoramă unică a Alpilor și a lacului Constance. O călătorie prin istorie Numele Lindau apare pentru prima dată în 882 și înseamnă: insulă pe care cresc tei. Până în prezent, blazoanele și sigiliile orașului care arată un tei sau o frunză de tei sunt o amintire a acestui lucru. La început pescarii locuiau pe insulă, în jurul anului 810 a fost construită o mănăstire nobilă. Potrivit legendei, aceasta a fost donată de un conte care a fost salvat de pe urma unei primejdii severe pe mare. A fost construită o așezare comercială între mănăstire și satul de pescari, a cărei structură regulată poate fi văzută și astăzi. Cel puțin din secolul al XIV-lea, s-a legat un pod de piatră

Reise Bodensee Intrarea în portul Lindau a fost finalizată în 1856 și este reperul orașului. un pilon important al economiei Lindau până în secolul al XIX-lea. insula cu continentul. Orașul înfloritor a profitat atât de transportul mărfurilor vrac (sare, cereale, lemn) peste lac, cât și de comerțul transalpin. Relațiile comerciale pline de viață cu Italia s-au format Foto: Wolfgang Schneider, Lindau Tourismus Relaxarea pe Riviera bavareză Un alt pilon important a fost și este încă turismul, care s-a dezvoltat rapid de când Lindau a fost conectată la rețeaua feroviară în 1853/54. Primele mari clădiri hoteliere au fost construite lângă gară, ceea ce a schimbat profund fața insulei de vest nedezvoltate anterior. Prințul bavarez Luitpold a preluat rolul de creator de tendințe turistice atunci când a cumpărat Villa Amsee ca stațiune de vară în 1848. Numeroși nobili și cetățeni de clasă superioară i-au urmat exemplul, care și-au petrecut acum vacanțele în Lindau și zona înconjurătoare. Foto: David Knipping, Lindau Tourismus Ca poartă de intrare sud-vestică în Bavaria, portul cu farul său leu și alb a primit un caracter deosebit de reprezentativ. 23

Reise Piața Mangturm a fost construită ca far la sfârșitul secolului al XII-lea și făcea parte din zidul orașului. Foto: Franz Thorbecke, Lindau Tourismus Deasupra: orașul vechi al Lindau este situat pe a doua insulă ca mărime din Lacul Constance. stânga: Parcul Vila Allwind de pe Riviera Bavarească. Foto: Wolfgang Schneider, Lindau Tourismus și timpul de așteptare pentru Crăciunul fericit în fața impresionantei panorame alpine. Piața de Crăciun de-a lungul promenadei lacului atrage cu vin fiert, prăjituri, decorațiuni de Crăciun și un program extins de sprijin pentru tineri și bătrâni. În timpul unui tur al orașului cu paznicul de noapte sau al unei plimbări pe insula decorată și iluminată festiv, sezonul de Advent și de Crăciun poate fi savurat în mod minunat. INFO Lindau Tourismus und Kongress GmbH Lennart-Bernadotte-Haus Alfred-Nobel-Platz 1 88131 Lindau Tel. +49 (0) 8382 260030 [email protected] www.lindau-tourismus-de 25

Divertisment Concentrarea practicii: flexibilitate mentală, găsirea cuvintelor.Anagramele Folosiți literele fiecărui cuvânt pentru a crea un nou termen. Pentru a face acest lucru, trebuie să utilizați toate literele fiecărui cuvânt o singură dată și nu poate rămâne nicio literă! Un mic sfat: aici animalele sunt create în fiecare linie! Broșura 5 Exemplu: HALM devine MAHL ASH 11. ȘCOALA DE PRĂZIT ȘI BOLĂ ȘOAPE FARFEIG 22. OTTER 33. LYNX 44. RAVEN 55. SALMON 66. NATTER 77. GIRAFFE Soluții sugerate la sfârșitul broșurii GEIZEN 88. CAPRE Vă rugăm să nu vă uitați imediat pentru soluție dacă nu găsiți un cuvânt imediat. încercați mai târziu. Ar putea fi posibile mai multe soluții! Mâine vei veni cu propriile tale cuvinte anagramă. Pagina 22 GEISTIG FIT Ediția 2013-5 Soluție: 1 șopârlă, 2 vidră, 3 râs, 4 corb, 5 somon, 6 șarpe, 7 girafă, 8 capră 28

Divertisment Exercițiu c e pu t Gânduri în numerele ascunse Viteza de lucru mentală Focalizarea exercițiului: Viteza de lucru mentală Dacă citiți literele intercalate una după alta, veți primi o remarcă bizară de la Dieter Hildebrandt. De asemenea, găsiți numerele 15, 38 și 94. Indiferent de ceea ce căutați, asigurați-vă că o faceți cât mai curând posibil. Heft 5 soluție 22947B41545I5126154L674154D494154U N36168G1545415694K386O2675166M94 386M35268T35154V368694268O238656N B779628386I7941472L169386D4842S7253 386C5415446H674386I6832R798M836U94 649386N1927154D6941N1548I511679C386 1453H64T389V4683O154542N643B69483U C38635H14386S7433O154597N256947S3 836T0694H6174154I74E69495S6741545S la sfârșitul broșurii 386E6987E694S64154J386543A674B154U5 6C7386694H694745U38656N627154145G Fraza originală citește. 15 . ori 38 . ori 94 . ori Soluție: Educația provine dintr-un ecran și nu dintr-o carte, altfel ar însemna rezervare. De 17 ori 15; De 16 ori 38; De 15 ori 94 GEISTIG FIT ediția 2013-5 pagina 25 drepturi de autor: www.gfg-online.de 29

Asociația și forumul partenerilor 20 de ani de la SHG Dierdorf 25 de ani de la SHG Erftstadt Grupul de auto-ajutorare osteoporoză Erftstadt a fost fondat ca unul dintre primii din Germania în toamna anului 1988 și acum sărbătorește 25 de ani. Președintele asociației de stat pentru osteoporoză din Renania de Nord-Westfalia, Dieter Debus, a venit la Erftstadt pentru a felicita și a mulțumi consiliului și liderului grupului pentru ani de eforturi neobosite. 32 În iulie, existau motive să sărbătorim în Westerwald, deoarece grupul de auto-ajutorare osteoporoză există în Dierdorf lângă Neuwied de 20 de ani. Cu această ocazie, cei 34 de membri în prezent s-au întâlnit într-un grup confortabil. Chiar și astăzi, patru femei s-au implicat activ încă de la început. 15 ani SHG Gedern Pe 14 iulie a acestui an, grupul de auto-ajutorare osteoporoză Gedern a sărbătorit cea de-a 15-a aniversare. O privire înapoi la ceea ce se întâmplase în grup până acum a motivat recunoștința.