Oțet de mere versatil și sănătos! O viață mai sănătoasă
Pentru a ameliora durerile de gât și tuse, puteți face gargară cu un amestec de apă călduță și oțet de mere. Deoarece oțetul este antiseptic, ajută la scăderea virusurilor.
Oțetul nu numai că are un gust bun în salate, dar există multe alte utilizări: Oțet de mere este un produs natural ieftin care este disponibil în aproape fiecare gospodărie și poate fi utilizat într-o varietate de moduri.
În acest articol, veți afla despre diferite utilizări ale oțetului de mere. În anii 1950, Dr. Jarvis a scris o carte despre beneficiile oțetului, care până atunci era folosită doar pentru salate.
În cercetările recente au fost găsite numeroase proprietăți pozitive.
Utilizări de oțet de mere
Slăbi
Acidul acetic te ajută să slăbești, acest lucru a fost deja investigat în diferite studii. Deși nu toate rezultatele sunt clare, oțetul de mere este un supliment alimentar bun.
Pentru aceasta, se bea în fiecare zi un pahar de apă cu două linguri de oțet, de preferință înainte de micul dejun pe stomacul gol.
Ajută la diabet
Fără îndoială, una dintre cele mai minunate proprietăți ale oțetului este efectul său de reglare asupra nivelului de zahăr din sânge, care a fost dovedit în multe studii.
Două linguri de oțet într-un pahar cu apă funcționează cel mai bine înainte de culcare. Nivelul zahărului din sânge poate fi redus cu până la 6%.
În orice caz, consultați-vă mai întâi medicul, deoarece oțetul de mere conține crom, care poate dezechilibra nivelurile de insulină.
Împotriva bolilor fungice
De exemplu, dacă aveți ciuperca Candida albicans, oțetul de mere poate fi de mare ajutor. Această ciupercă se formează cel mai frecvent în pliurile pielii, de exemplu, între degetele de la picioare (cunoscut sub numele de „picior de atlet”). Acidul acetic este un ajutor excelent în tratament.
Pur și simplu puneți două sau trei căni de oțet într-o cadă pentru picioare cu apă fierbinte și înmuiați-vă picioarele sau zona afectată timp de 15 minute.
Alternativ, un amestec de câte o linguriță de apă și oțet poate fi aplicat pe zonele afectate cu vată sau o cârpă. Cu toate acestea, trebuie să aveți grijă atunci când îl utilizați, deoarece oțetul uneori poate irita pielea.
Calmează crampele
Dacă aveți crampe nocturne, este probabil să vă lipsească potasiul. Deoarece oțetul de cidru de mere conține cantități mari din acesta, poate fi utilizat eficient și aici.
Se amestecă două linguri de oțet și miere într-un pahar cu apă caldă și beți această băutură înainte de culcare.
Tratamentul varicelor
Utilizarea oțetului pentru varice nu are nicio bază științifică, dar este adesea utilizată pentru ameliorarea durerii și umflăturilor. Pentru a face acest lucru, diluați puțin oțet cu apă pentru a pune o cataplasmă de oțet pe zona afectată.
Plicul poate fi îndepărtat după 30 de minute de acțiune. O altă opțiune este să consumați mai mult oțet (de exemplu în salate sau amestecat cu apă dimineața și seara). Rezultatele vor fi vizibile după aproximativ o lună.
Scăderea colesterolului și a tensiunii arteriale crescute
Nici acest efect nu a fost încă dovedit științific, dar oțetul ar trebui cel puțin să ajute dacă valorile trigliceridelor sau ale tensiunii arteriale sunt prea mari.
Studiile arată că persoanele care consumă oțet în orice mod de cinci ori pe săptămână sunt mai puțin susceptibile de a avea boli cardiovasculare.
Se crede că acest lucru se datorează faptului că Potasiul acționează pentru subțierea sângelui și ajută la controlul tensiunii arteriale. Pectina pe care o conține poate absorbi și grăsimile care se acumulează în vene.
Vindecați o durere în gât și tuse
Oțetul de mere este un antiseptic eficient, ceea ce înseamnă că poate ajuta la infecții virale, dureri în gât sau amigdalită. Dacă aveți dureri în gât, puteți face gargară cu un amestec de o lingură de oțet de mere și o ceașcă de apă caldă. Nu înghiți apa.
Dacă gargară este deja dureroasă, măcar încercați să mutați apa dintr-o parte a gurii în cealaltă. Amestecarea unei linguri de miere cu puțin oțet, care este apoi aspirată ca o bomboană, este de asemenea foarte eficientă.
Împotriva acneei
Oțetul de mere este perfect pentru a păstra pielea Scapă de coșuri și puncte negre. Pe lângă proprietățile sale antibacteriene și antiseptice, oțetul restabilește mantaua acidă de protecție a stratului superior al pielii și ajută la pielea uscată și grasă.
Pentru aceasta, oțetul de mere și apa distilată se amestecă în părți egale și se aplică pe pielea curățată și uscată, de preferință înainte de culcare. O mască din lut și oțet poate ajuta, de asemenea, la eliminarea substanțelor nocive.