Ou cu conținut scăzut de carbohidrați - Rețete rapide cu conținut scăzut de carbohidrați

O rețetă ultrarapidă pentru cremă delicioasă de ouă ...

O supă clară de legume, supă de pui sau bulion cu cremă de ou proaspăt preparată cu conținut scăzut de carbohidrați - pur și simplu minunată. Cu această rețetă rapidă, nimic nu poate merge prost. Inserția clasică de supă făcută din ou zdrobit se prepară ușor, mai ales la cuptorul cu microunde, și condimentează orice supă. Cremă de ouă poate fi apoi tăiată în cuburi mici sau alte forme decorative și arată și ea destul.

Pentru 2 porții de cremă de ouă cu conținut scăzut de carbohidrați:

  • 2 oua
  • 125 ml Alpro Soy Drink Light (sau lapte)
  • Ardei alb, sare și nucșoară
  • Niște unt pentru a unge forma

Pregătire:

  • Bateți ouăle și bateți cu 125 ml băutură din soia.
  • Condimentați cu puțină sare, piper alb și nucșoară și amestecați totul împreună. Nu bateți amestecul de ouă până când nu este spumos, altfel înțepătura de ou va fi poroasă după aceea.
  • Ungeți un vas mic de copt cu puțin unt și adăugați amestecul de ouă.
  • Nu acoperiți vasul de copt și gătiți la cuptorul cu microunde timp de aproximativ 5 minute la 600 de wați.
  • Întoarceți cremă de ou finită, tăiată în cuburi mici sau alte forme decorative și adăugați la supă chiar înainte de servire.
  • Serviți și savurați supa cu cremă de ouă cu conținut scăzut de carbohidrați.

rapide

Bacsis:

  • Această cremă de ouă cu conținut scăzut de carbohidrați se potrivește perfect cu o supă de legume limpede. La rețetă → Supă de legume limpede cu conținut scăzut de carbohidrați
  • Descoperiți mai multe rețete de ciorbe aici → Ciorbe cu conținut scăzut de carbohidrați

Ou cu conținut scăzut de carbohidrați:
5.00 din 5 puncte pe baza a 3 voturi exprimate. > O supă limpede de legume, supă de pui sau bulion cu proaspăt preparate. "/>

* Utilizez link-uri publicitare pe site-ul meu web care sunt marcate clar ca publicitate fie pe nume, fie cu sigla Amazon. Primesc un mic comision când cumpărați un produs prin intermediul site-ului meu web. Produsul nu te mai costă nici un cent. Se asigură doar că vă pot oferi în continuare gratuit rețetele mele cu conținut scăzut de carbohidrați.

Lasă un comentariu anulează răspunsul

Categorii

Despre mine

Numele meu este Katleen, lucrez cu normă întreagă în marketing și în timpul liber îmi place să fac sport și să mănânc sănătos. Îmi plac în special sporturile de fitness și alergare, aici mă pot epuiza cu adevărat.
Bineînțeles, sportul include și dieta potrivită: am descoperit pentru mine câteva carbohidrați în urmă cu câțiva ani; acest tip de dietă mă ajută să duc o viață sănătoasă și subțire. Și fără restricții majore.
Sper că vă place să gătiți rețetele mele preferate!