Ouă amestecate dulci cu caramel, rețetă Dukan PP de Flordemayo - Rețete Dukan și forum pentru

Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !

Faceți această rețetă Dukan

• 6 ouă
• 1 lingură lapte praf degresat
• 2 linguri de brânză de vaci 0%
• Îndulcitor
• Arma caramel

Amestecă ouăle într-un castron, apoi bate-le.

Adăugați laptele praf, brânza de vaci, îndulcitorul (cantitatea după gust) și aroma de caramel (nu e rău).

Amestecă totul bine.

Între timp, puneți la foc mare, o tigaie ușor acoperită cu puțin ulei de măsline.

Adăugați amestecul, lăsați să se rumenească partea inferioară pentru o vreme, apoi începeți să amestecați ouăle pentru a le amesteca.

Delicios cald, cald și chiar rece.

Această rețetă este super rapidă, foarte simplă și delicioasă. Pentru o dorință de dulceață. Perfect pentru a evita crăparea !

Putem înlocui aroma de caramel cu arțar, de asemenea, este foarte bună.

Pentru ouă, nu puteți pune toate gălbenușurile.

Ouă amestecate: idei de rețete Dukan din aceeași categorie

Informații despre această rețetă și dieta Dukan

Metoda clasică Dukan

Scara nutrițională Dukan

Rețineți rețeta

Rețetă Dukan
creat de Flordemayo

Îți place rețeta lui ?
Vizitați site-ul său.

Autorizat pe etape:

miercuri

Rețetă Dukan oferit în 02/02/2013

cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.

Câteva idei de rețete Dukan „Pregătire rapidă”

Ultimele 5 comentarii:

Utilizator 106802 - - 01/10/2013 la 08:45

Bună ziua, sunt în faza de atac. Pot să-mi fac și eu această fericire acolo?

---