Ouă cu ton, rețetă Dukan PP de manuminou - Rețete Dukan și forum pentru dieta Dukan
Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !
Faceți această rețetă Dukan
- 4 ouă
- 1 cutie mică de ton în saramură
- 1 crenguță de pătrunjel proaspăt
- 1 puțin oțet
Gatiti ouale 10 minute in apa.
Lasă ouăle să se răcească 1 oră.
Dacă este posibil, gătiți bine ouăle înainte de a mânca.
Odată ce ouăle sunt reci, scoateți cojile, apoi tăiați-le în 2.
Puneți toate gălbenușurile într-un castron și amestecați cu tonul. Adăugați puțin oțet dacă vă place să fie puțin mai corpolent.
Amestecă bine până obții o pastă.
Tot ce trebuie să faceți este să vă umpleți ouăle cu acest preparat și voila. !
Și pentru a le face și mai frumoase, puteți adăuga un pic de pătrunjel pe ele.
Ușor de făcut și foarte bun pentru o intrare.
Informații despre această rețetă și dieta Dukan
Metoda clasică Dukan
Scara nutrițională Dukan
Rețineți rețeta
Rețetă Dukan
creat de manuminou
Autorizat pe etape:
Rețetă Dukan oferit pe 13.04.2011
cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.
Câteva idei de rețete Dukan „Fără toleranță”
Ultimele 5 comentarii:
melody59380 - - 05/03/2011 а 23:43
trebuie să mănânci maximum 2 ouă pe zi
MissDior - 17/05/2011 la 16:45
ouăle nu sunt limitate dacă nu există probă de colesterol! în caz contrar scoateți gălbenușurile! albii în toate cazurile după bunul plac !
maloutte53 - - 18.01.2012 la 20:03