OVAZ; Sfaturi nutriționale ale mărului

Termale: încălzire
gust: dulce, amar
Cerc funcțional: Splină, stomac, rinichi, plămâni, intestin gros

sfaturi

Efect conform TCM ...
* tonifică Qi și YANG ale splinei, plămânilor și rinichilor
* ridică YANG-ul
* întărește apărarea Qi
* întărește energia rinichilor
* dizolvă umezeala
* promovează concentrarea

Domenii de aplicare TCM ...
* Slăbiciune imună, transpirații spontane și nocturne
* picioare și mâini reci, convalescență, epuizare generală
* Obezitate, indigestie
* nivel crescut de colesterol
* Oboseală, lipsă de energie, lipsă de energie
* Slăbiciune de rezistență
* Fluctuații ale zahărului din sânge
* Diaree

Contraindicație:
* Căldură
* Deficit YIN cu ficat ascendent YANG
* Hiperactivitate
* Febră

reţetă BISCUITI DE OATMEAL pentru gustarea școlii:

INGREDIENTE PENTRU 20 DE PIESE:
100 g faina de spelta
1⁄2 linguriță praf de copt
1 vârf de cacao
100 g coacăze sau stafide
25 g semințe de floarea soarelui
50 g zahăr în floare de nucă de cocos
100 g unt moale
1 ou mare
250 g fulgi fini de ovăz
1 vârf de sare

PREGATIREA:
Preîncălziți cuptorul la 180 ° C.
Se amestecă bine ingredientele uscate. Apoi adăugați untul și oul și frământați totul bine cu mâinile. Formați aluatul în 20 de bile mici cu mâinile umede și așezați-le pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt, cu puțin spațiu între ele. Plătiți ușor biscuiții și coaceți timp de 10 minute.

Sursa imaginii: azurita - AdobeStock

Lasă un comentariu anulează răspunsul

Trebuie să fiți conectat pentru a lăsa un comentariu.