O-Zone - Pump Salle de Sport O-Zone în Bordeaux

o-zone

De la Pump în centrul Bordeaux !

Clasa pompelor (Fostul body-bare) este o clasă mai activă de construcție musculară de grup decât gym-trad, deoarece sunt implicate toate părțile corpului, diferitele mișcări (împrumutate de la culturism) sunt interpretate pe muzică pe ritmuri adaptate.

Durata lecției grupului de pompare :

Acest tip de curs are mai multe formate de 30 de minute, 45 de minute și 1 oră.

Pompează conținutul și detaliile cursului :

Lucrul muscular adânc: utilizarea unor sarcini suplimentare care pot fi variate după bunul plac (posibilitate de muncă mai mult sau mai puțin intensă în timpul clasei de bară a corpului conform sfaturilor profesorului).