Pachetul de 6 săptămâni al lui Jillian - Meiky magnific

Ca 30 de zile, acest DVD de Jillian Michaels este un antrenament complet. Deși se concentrează mai mult pe stomac și pe spate aici, picioarele, fesele și brațele nu sunt neglijate. Există 2 etape și fiecare etapă se desfășoară timp de 3 săptămâni. Sperăm că nu voi deveni prea plictisitor cu cele 2 niveluri în timpul celor 8 săptămâni de provocare, dar cred că va provoca și o mulțime de mușchi dureroși la început 🙂

În ciuda provocării cu Saskia, am decis să am o zi de odihnă. Așa că voi face programul 6 zile pe săptămână. Voi include și antrenament de anduranță - la urma urmei, trebuie întotdeauna să fiu cu ochii pe semimaraton 🙂

Având grijă de întregul corp, sper să pierdem mai mult în greutate. La urma urmei, acest lucru este important și în provocare! Ce-i drept, nu am încercat încă DVD-ul, dar l-am mai văzut. Chiar nu arată deloc frumos, arată foarte epuizant. Dar nu mă așteptam la altceva de la Jillian 😉 După start, pe 6 ianuarie. Vă voi spune mai multe despre asta! Dar nu-mi fac iluzii! Nu voi mai avea un stomac ca al lui Jillian după aceea . La urma urmei, mușchii mei sunt acoperiți cu multă grăsime. Sperăm că puteți face chiar diferența 🙂

Unul dintre voi a mai încercat programul?

Am încercat antrenamentul în provocarea de 6 wbb, l-am urât; D
Ne vom distra mult mai mult în următoarele săptămâni.
Cred că este minunat în ziua de odihnă, voi pune la punct un plan mai târziu 🙂

Cu siguranță veți vedea succesul acolo. Sunt curios ce raportați despre timp.

Așa că la început nu mi-a plăcut deloc Jillian ... am încercat acest program de distrugere de 30 de zile ...
Crăciun Am urmărit ultima finală a celui mai mare ratat din SUA pe YouTube. Apoi i-am dat lui Jillian o altă șansă. Întâmplător cu Nivelul 1 al antrenamentului de 6 săptămâni Abs-Pack. Mi-a plăcut foarte mult. Nivelul 1 încă nu este chiar greu! Cu toate acestea, din moment ce îmi este foarte greu să-mi amintesc astfel de exerciții (pentru mine este ca și cum ar trebui să studiez o coregrafie - imposibil), schimbarea rapidă între diferite exerciții pe de o parte și apoi pe de altă parte nu este atât de bună! Dar acum voi încorpora videoclipul mai des 🙂

Din moment ce puteți găsi nivelul 1 pe Youtube (dar din păcate nu și celelalte niveluri), l-am încercat deja de 1-2 ori. Nu-mi amintesc fiecare exercițiu, dar cel puțin am crezut că este mai bun decât Shred.
Încă cred că cel mai bun lucru este antrenamentul de kickboxing al lui Jillian, pe care îl puteți găsi și pe YouTube. Poate ceva pentru mijloc?
Din ianuarie înainte, stomacul meu (din nou) va începe (din nou) să mănânce slănină 😉

Cred că voi lua parte. Sunt convinsă de Jillian de mult timp și pelvisul trebuie să meargă oricum, așa că de ce nu 😀

Ohh o iubesc pe Jillian! Când am făcut antrenamentele de 30 de zile, m-am simțit ca fiind puțin mai strâns și mai slab în fiecare zi. Dar antrenamentele de la draga Jillian 😀 sunt, de asemenea, foarte dure
Cred că după aceea se va vedea cu siguranță o diferență în tine 🙂 Sunt foarte încântat și îți doresc mult succes!
Oh și multe mulțumiri pentru comentariul dvs. minunat * _ *
Vă doresc, de asemenea, un an nou fericit 🙂

Toate cele bune,
Kara

Sunt cu adevărat curios ce veți spune despre program și care vor fi rezultatele după aceea! M-am gândit întotdeauna să-l cumpăr, dar cu atâtea opinii diferite circulând, l-am părăsit întotdeauna. Din această cauză, nu poate fi sfârșitul lunii februarie? 😀 Sunt foarte entuziasmat.
Vă doresc multă distracție și succes cu Jillian. Poate fi de fapt numai bun 😉