Pagina 2 din 6 Rețete sănătoase rapide și simple- MARACUDJA
Rețete sănătoase sunt aici !
Dacă sunteți în căutarea pierderii în greutate sau doar a unui stil de viață sănătos, atunci ați ajuns în locul potrivit.
Există multe motive pentru care este important să mănânci sănătos.
În primul rând, „atunci când mănânci tot nu-ți lipsește nimic”. Cu cât ai o dietă echilibrată, diversificată, colorată și mai presus de toate: cu atât vei avea mai multă sănătate mintală și fizică).
Așa că am creat această categorie special pentru dvs. Dar pentru a demonstra că a mânca sănătos este bine, dar asta nu este tot, am și alte 3 secțiuni. Rețete pentru gurmanzi, rețete pentru sportivi și rețete pentru vegetarieni. Ești răsfățat de alegere acum !
Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei: nicio modalitate de a-l rata! Dar există o diferență între a lua un pahar de suc, cafea și o prăjitură în drum spre serviciu și a mânca un mic dejun sănătos. Așa că astăzi vă ofer rețeta mea de granola [...]
Clatite Aaaah . nimic mai bun pentru o duminica dimineata sau ca gustare! Astăzi vă ofer rețeta mea pentru clătite moi sănătoase pentru a vă răsfăța fără a vă simți vinovați! Ingrediente pentru 2 persoane: 110 g făină integrală (= IG scăzut) 90 g iaurt simplu sau brânză de vaci 90 g [...]
O idee pentru o rețetă vegetariană și ușoară? Nu ezitați să vă scoateți șorțurile și furculițele pentru rețeta mea de tabulă vegetariană! Ingrediente pentru 1 persoană: 30 g gris integral (= 100 g fiert) 200 g ardei verzi și galbeni, roșii, ceapă roșie 120 g naut 30 g [...]
Îți place ciocolata, ai vrea să te răsfeți cu un tort fără să te simți vinovat după aceea? Atunci această rețetă surpriză de tort de ciocolată este pentru tine! Ingrediente pentru 6 persoane: 20 g pudră de cacao Van Houten 30 g amidon de porumb sau făină 80 g zahăr [...]