Pâine cu conținut scăzut de carbohidrați cu semințe de chia - slăbește cu plăcere Wunderweib
Doriți să urmați o dietă și să slăbiți, dar să nu renunțați la pâine? Atunci pâinea chia cu conținut scăzut de carbohidrați este perfectă pentru dvs.! Iată rețeta.
Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.
Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.
Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.
Mulțumită multor proteine de înaltă calitate și multor fibre, semințele de chia vă mențin pline și în formă pentru o lungă perioadă de timp - deci sunt ajutorul perfect în lupta împotriva kilogramelor.
În plus, boabele întunecate încetinesc digestia glucidelor și ne mențin nivelul constant de insulină. Rezultatul: rezistență mai lungă și mai puțină oboseală .
Rețetă pentru pâinea cu conținut scăzut de carbohidrați cu semințe de chia
Aceasta are pâine cu conținut scăzut de carbohidrați cu semințe de chia la 100 de grame 280 kcal și 5 grame de carbohidrați, 20 de grame de grăsimi și 16,6 grame de proteine.
Pentru 15 felii de pâine chia veți avea nevoie de:
- 50 g semințe de chia
- 500 g quark cu conținut scăzut de grăsimi
- 300 g migdale măcinate
- 1 pachet de praf de copt
- 1/2 linguriță de sare