Pâine de banane simplă, foarte suculentă, fără carusel de gătit
Prieteni am o pasiune! Îndrăgostit de acest super simplu, suculent Paine cu banane fara zahar. ♡
Pentru că să fim sinceri: cine poate rezista decadent felii groase de pâine de banane, asemănătoare unei banane, cu un vârf bun de scorțișoară, care sunt minunate cu nuci cu o ortografie originală valoroasă? Doar! Și cel mai bun: avem nevoie doar de el un castron și 15 minute de pregătire! Adăugați o furculiță pentru a zdrobi bananele și un tel pentru a amesteca aluatul și nimic nu stă în calea celei mai gustoase pâine cu banane.
Deci, să începem petrecerea asta!
Sunt câteva lucruri care îmi plac în mod deosebit la această pâine cu banane.
1. Ingredientele. Pun pariu că oricum îi aveți deja pe cei mai mulți în cămară! Oricum avem nevoie de ouă, miere, scorțișoară, praf de copt, ulei de măsline și lapte. În plus, ne răsfățăm cu un pic de extract de vanilie (îl puteți obține în departamentul de panificație) și cu o ortografie originală, un cereal vechi extraordinar. Pentru această rețetă folosim făină originală de spelt originală și fulgi de spelt pur.
2. Pregătirea. Pentru pâinea de banane minunat suculentă, pur și simplu piureți bananele, amestecați uleiul și mierea într-un castron mare și împăcați ingredientele rămase. Pune-l într-o tigaie, pune-l la cuptor și gata '.
3. Flexibilitatea. Dacă o rețetă este flexibilă, atunci aceasta este. Te simți ca nucile, nucile pecan sau stafidele? Nici o problema. Ați prefera o porție bună de picături de ciocolată? Întotdeauna cu el! Asigurați-vă că timpul de coacere poate fi prelungit cu câteva minute.
Permiteți-mi să rezum încă o dată: Pentru această pâine de banană bombastică aveți nevoie doar de câteva ingrediente bune, 1 castron și 15 minute din timpul dvs.!
Dar, înainte de a merge direct la coacere, să vorbim despre ingredientul magic din această rețetă. Ai auzit vreodată de asta Ortografie originală apartine? Este mai mult sau mai puțin strămoșul ortografiei de astăzi, care are unele avantaje cu adevărat mari.
1. Minunat de nuci, plin de aromă.2. Conținut ridicat de nutrienți. Ortografia originală conține mulți aminoacizi, minerale și vitamine.
3. Bună digestibilitate.
În general, este, de asemenea, cazul în care multe dintre vechile tipuri de cereale, cum ar fi emmer, einkorn, secară străveche și ortografie veche, nu sunt exigente și, prin urmare, nu au nevoie de îngrășăminte și pesticide. Aceasta înseamnă că aceste soiuri vechi pot fi cultivate mai durabil. Și sunt chiar gustoase. Adică, această pâine cu banane este cel mai bun exemplu!: D
Dacă doriți acum să aflați mai multe despre subiectul ortografiei și al co., Atunci aruncați o privire la Inițiativa antică a cerealelor trecut. Inițiativa este dedicată cerealelor și acțiunilor antice, de exemplu Facebook și Instagram o mulțime de fapte interesante și rețete grozave despre soiurile vechi. Deci, sări acolo!
Ok, acum că știi cât de punctuale sunt cerealele antice, poți începe să coaceți.
Pâinea cu banane fără zahăr este:
- Minunat suculent.
- Banana și scorțișoara.
- Nutty datorită ortografiei originale.
- Rețeta perfectă de „coacere rapidă”.
Ai incercat aceasta reteta? Atunci anunță-mă! Comentează, evaluează și nu uita să incluzi fotografia ta pe Instagram # carusel de gătit a eticheta. Mulțumesc dragilor!