Pâine fără gluten Blogul lui Mimagusta

Pâine plată de conopidă

Iată o rețetă originală în care făina este înlocuită cu migdale întregi și conopidă rasă ... Un deliciu !

Curcuma adaugă nota însorită !

Această pâine plată este ideală pentru prepararea sandvișurilor de salată. Este foarte sărac în carbohidrați, este potrivit pentru dieta ketogenică ...

Copt plat ca un tort rulat, această pâine va fi împărțită în blocuri de aproximativ 10 cm pe 10 cm, de mărimea feliilor de pâine sandwich ...

Apoi va fi ușor să preparați sandvișuri delicioase cu legumele crude la alegere ....

Paine de conopida

Ingrediente

Ingrediente:

4 căni conopidă rasă jumătate de conopidă
2 cani de pudră de migdale întregi de preferință
8 ouă
1 linguriță de sare
3 până la 6 C linguriță de turmeric 4 pentru gustul meu personal

Echipament:

Blender sau răzătoare de legume
Dozele de măsurare americane sunt mai convenabile decât cântărirea
Bol pentru preparare + spatula
Hârtie de copt
Vas de prăjit laminat sau tigaie prăjită
Grilă până la dezmoldare

Instrucțiuni

Pregatirea:

Cazare:

Alegerea ingredientelor:

Conopidă: Cu doar 50 kcal pentru o porție de 200 de grame, conopida se clasează printre legume cu cele mai puține calorii ! În plus, este bine aprovizionat cu vitaminele B și C, precum șifibră. Este un aliment de care ar fi păcat să te privați !