Pâine prăjită Ceto - dieta ketogenică
Acest pâine prăjită franceză Ceto este foarte rapid de făcut. Puteți chiar să-l pregătiți cu o zi înainte și să-l prăjiți dimineața. Iată micul dejun gata în mai puțin de 3 minute!
Ingrediente:
2 linguri de făină de cocos
1/2 linguriță de praf de copt
2 linguri de smântână
50 de grame de unt
Câteva picături de extract de vanilie (opțional)
Pregătirea
Amestecați bine ingredientele uscate într-un castron, adăugați restul ingredientelor (cu excepția untului) și bateți energic. Puneți într-un ramekin și gătiți la cuptorul cu microunde, putere maximă timp de 2 minute. Vârful cocului trebuie să fie complet uscat.
Se scoate din cuptor, se taie în jumătate și se prăjește în unt.
De asemenea, este posibil să înmuiați feliile de pâine într-un ou bătut cu 1/2 linguriță de extract de vanilie și 1/2 lingură de îndulcitor, apoi prăjiți în unt.
Se servește cu Amlou neîndulcit, cremă de brânză sau gem de căpșuni neîndulcit.
Despre autor
Blogger specializat în dietele paleo, cu conținut scăzut de carbohidrați și cetogen. Absolvent în dietă și pasionat de probleme de sănătate, nutriție și gătit ketogen. Sunt blogger nutrițional, specializat în diete ketogenice, paleo și cu conținut scăzut de grăsimi. Nutriționist certificat, pasionat de sănătate, nutriție și gătit cu conținut scăzut de grăsimi.