Pâine sau linte întinsă - PDF Descărcare gratuită

La începutul sezonului în aer liber, numărăm nutrienții, nu caloriile. Mai multe despre asta în interior. Miercuri, 13 martie Marți, 26 martie, 2019 Castravete organic șarpe din Spania bucată 0. 99 PREȚ SPECIAL -27% Iaurt natural Andechser fără aromă adăugată la 500 g (1 kg = 3,38) + depozit 1. 69 pâine Allos sau linte întinsă foarte cremoasă amestecată, de asemenea ca o baie sau potrivit pentru rafinarea felurilor de mâncare sau a sosurilor de paste, vegan 140 g fiecare (100 g = 1,42) de la 2,29 1. 99 Fructe uscate 2 tipuri: caise (fructe întregi, fructe dulci, fără sâmburi) sau curmale Deglet Nour (aromat-dulce, fără sâmburi) câte 500 g fiecare (1 kg = 7,00) de la 4,79 3. 50

întinsă

Alături de grăsimi și carbohidrați, proteinele se numără printre substanțele nutritive care furnizează energie. Acestea servesc corpului ca element de bază pentru celule, mesageri și anticorpi. Calitatea lor este măsurată prin valoarea lor biologică (BW), adică cât de bine o proteină din alimente poate fi transformată într-o proteină endogenă. Proteina din ouă de găină (BW = 100) este utilizată ca referință. Proteinele vegetale au un conținut mai redus, dar și mai puține calorii. Purya! Băutură sau agitare fără proteine, fără lactoză, vegană Explorează Cuisine fără gluten 3,49 550 g fiecare (1 kg = 36,35) 19,99 24,99 Paste din leguminoase bogate în fibre, sărace în grăsimi și sărace în calorii, vegane 200 g/250 g (100 g = 1,20/1,50) Leguminoase Rapunzel sursă valoroasă de proteine, bogată în fibre, ideală pentru salate, supe, paste sau tocană, vegan 500 g fiecare (1 kg = 5,58) Sonnentor 2 din 3.29.79 semințe 2.49 pur și simplu înmuiați, lăsați să germineze, ca germeni în salate, supe sau ca topping pe pâine bucurați-vă de 120 g fiecare (100 g = 1,66) Rapunzel 6,99 7,79 Sâmburi de migdale europene ideale pentru coacere sau ca gustare 500 g (1 kg = 13,98) amarant, quinoa sau hrișcă Treceți și încercați 22.03. de la 2,29 pufos, ideal în muesli sau iaurt 100 g/150 g (100 g = 1,33 /)

Soi nou 2. 69 mezeluri vegane 3 tipuri: ierburi orientale, în stil șuncă sau piper, pe bază de grâu câte 90 g (100 g =) fiecare. Legume vegetale răspândite Mai puține calorii, mai mulți nutrienți: alimentele ușoare sunt adesea vegetariene. cu bucăți de legume fine fiecare 120 g (100 g = 1,24) 1,79 1. 49 Svenssons Vegetal Köttbullar Bile de legume cu porumb, morcovi și broccoli, prăjite gata de mâncare, aprox.20 bucăți, congelate, vegane 280 g (100 g = 0,89) băutură din cereale Natumi Taifun versatil, fără lactoză, vegan 1 l fiecare din 2.49 2. 29 Vino și încearcă 15.03. 2.59 2. 29 Tofu Crisper Specialitate de tofu pentru a frage până când este crocant sau pentru a vă bucura de frig, 2 tipuri: sfeclă roșie și hrean sau mazăre și ierburi, vegan 180 g fiecare (100 g = 1,27)

Dacă vă răsfățați cu ceva din când în când, va fi mai ușor să păstrați echilibrul energetic după aceea. Chiar dacă ești atent la linie, nu trebuie să treci complet articolele dulci și sărate din lista de cumpărături. Dimpotrivă, motivația de a păstra moderația crește enorm. Cremă de kefir Söbbeke în special fructată, extra ușoară, 10% grăsime la 200 g (100 g = 0,40) 0,89 0,79 Iaurt Biedermann Lassi iaurt de băut în stil indian, 3,5% grăsime la 230 ml (100 ml = 0,48) 1,29 1,11 bio-verde Green Heart Hummus ideal ca baie, întins sau pentru umpluturi, vegan 150 g fiecare (100 g = 1,06) 1. 59 Fresh Maultaschen o specialitate șvabă originală, 2 tipuri: cu umplutură de legume sau carne câte 250 g fiecare (100 g = 1,00 ) 2.89 Nou tip de cartofi prăjiți vegani Soto Plăcere cu cartofi prăjiți în 2 tipuri: chia de cartofi dulci sau susan de morcov, pre-prăjiți, congelați. Vino și încercați-l pe 22 martie. Fileuri de piept de pui fără piele, organice, fără păsări, 2 bucăți, HKL A, aproximativ 300 g pachet 3.09 2. 69/100 g 400 g/450 g

Puneți o dorință pentru masă 3,79 2,99 Supă sau tocăniță pentru gătit rapid BROX 7,99 6. 49 Bulion de oase 2 tipuri: bovine de crescătorie sau pui liber 530 ml fiecare (1 l = 12,25) Gustoni pesto proaspăt 2 tipuri: Rosso (cu roșii uscate la soare) sau basilico ( cu 63% busuioc), deosebit de aromat, vegan 140 g fiecare (100 g = 1,21) 1. 69 380 g fiecare (1 kg = 7,87) sos de roșii Gustoni Vino și încercați fructat-aromat sau cu o picantă fină, ca o baie mediteraneană, pentru paste sau orez fiecare 350 g (1 kg = 4,83) 1. 69 pe 15.03. Chipsuri de naut De Rit 3 tipuri: cu sare de mare, boia de ardei sau rozmarin, cu 30% mai puțini acizi grași saturați, pentru plăcere pură, ciugulind fiecare 75 g (100 g = 3,32) ulei de măsline spaniol extravirgin, mediu-fructat, pentru rafinarea salatelor, legumelor crude și mediteraneene Mese și pentru prăjire și tocană 1 l 9,49 7,99 Svenssons Köttbullar 5,49 4,4 49 Chifteluțe tradițional suedeze, din carne de vită, prăjite gata de mâncare, aprox.25 bucăți, congelate 420 g (1 kg = 10,69)

PREȚ DE REDUCERE -29% Königshofer Cârnați de pasăre Königshofer fără adăugarea de sare de întărire a nitriților, informațiile despre origine pot fi găsite pe ambalaj 1 2.49.77 1 1.49.29 Salam 3 tipuri: selecție, carne de vită sau salam de vară, fără adăugarea de sare de întărire a nitriților 80 g fiecare (100 g = 2,21) fiecare 80 g (100 g = 1,61) castraveți 3 tipuri: castraveți murați, bastoane de castraveți sau castraveți 330 g/670 g (greutate scurs 190 g/360 g) (1 kg = 4,97/9,42) 0,89 de la 0,99 Berchtesgadener Land Quark 1 2 tipuri: Cremos (rafinat cu iaurt ușor, 0,2% grăsime) sau quark pe bază de plante (rafinat cu smântână și un amestec de plante, 40% grăsime). 79 200 g/350 g (100 g = 0,25/0,45) Valabil de la 13,03. 19.03. Pâine crudă cu aluat din grâu integral și făină integrală de grâu, rafinată cu nuci de cânepă și făină de cânepă 500 g (1 kg = 4,58) * nu este disponibilă pe toate piețele Rulouri coapte la cuptor pe piatră, 3 tipuri: rustico spelt, grâu integral rusti sau rulouri multigrain, câte 4 bucăți 1,79 2,19 per ambalaj (1 kg = 4,97/5,59) Valabil de la 20,03. 26.03. Pâine de cânepă Micha's Naturbackstube * Slooow Micha's Naturbackstube 2,29 fiecare pâine de in Chia * Pâine cu aluat din grâu integral și făină de grâu integral, rafinată cu semințe de chia și semințe de in 500 g (1 kg = 4,58) Proaspăt de la brutar

PREȚ DE REDUCERE -25% Annes Feinste Fruchtaufstrich se bucură de micul dejun cu fructe în diferite arome, îndulcit cu zahăr de trestie crud 210 g/225 g (100 g = 0,88/0,95) din 2,69 1,99 Xilitol, o alternativă de zahăr cu conținut scăzut de calorii din porumb organic, este ideală pentru coacere și preparare de gemuri, deserturi sau înghețată 7,99 5. 99 500 g (1 kg = 11,98) barnhouse Krunchy diferite tipuri de 375 g (1 kg = 6,64) de la Gustoni Coffee Piano cu corp și blând, realizate din boabe întregi de Arabica, prăjite ușor și cu grijă 1 kg 1 9. 00 ambalat într-un film interior compostabil Truffettes de France trufă specialitate franceză, 3 tipuri: Aromă de migdale, Aromă de caramel sau Ciocolată neagră 250 g fiecare (100 g = 1,60) 4,99 3,99 Ciocolată Vivani, deosebit de fină, de topire delicată 80 g/100 g (100 g = 1,49/1,86) Summer & Co. de la 1,79 1. 49 fursecuri fără gluten 2 tipuri: afine-migdale sau ciocolată-caju, 6 bucăți, ambalate individual, ideale pentru călătorii 125 g (100 g =)

St. Leonhardsquelle Apă minerală naturală Societa Agricola Fabulas Marabelle vinuri elegante, fine, fructate, pline de corp în roșu sau alb, vegane 0,75 l fiecare (1 l = 9,32) 0,99 0,89 2 tipuri: încă sau mediu, sărac în sodiu, îmbuteliat fără presiune Preț cutie: 5,29 6 sticle, plus depozit 1 l fiecare + depozit 8,49 6,99 Vin spaniol NOU Pentru cină uscată, 2 tipuri: roșu (suculent și fructat, din struguri Tempranillo) sau alb (parfumat și proaspăt cu note ierboase) Wolfscraft Specialitate bere cu sau fără alcool Preț cutie: 23,69 24 sticle, plus depozit 0,33 l fiecare (1 l = 3,00) + depozit 1,69 0 99 fiecare 0,75 l (1 l = 3,32) De la farmacia Morgenland Băutură din lapte de cocos 3 Arome: pur, cacao sau mango, plăcut de băut corpolent, realizat din carne proaspătă de nucă de cocos 250 ml fiecare (1 l = 4.76) de la 1.49 1. 19 Gel de duș Urtekram diferite tipuri 5.99 4. 99 245 ml/250 ml (100 ml = 2.00/2.04)