Pâinea d; condiment Alimentație și sănătate - FORUM Nutrition - Doctissimo

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

condiment

Turtă dulceValori de referință pentru 100 g

Calorii: 317 Kcal
Proteine: 3 g
Grăsime: 3 g
Glucide: 70 g
Fibră: 2 g

Calciu: 50 mg
Fier: 2 mg
Magneziu: 30 mg
Potasiu: 155 mg
Sodiu: 270 mg

Pro-Vitamina A: 30 µg
ß-Caroten: 2 µg
Vitamina E: 1,1 mg (tocoferoli)
Vitamina B1: 0,13 mg (tiamină)
Vitamina B2: 0,1 mg (riboflavină)
Vitamina B3: 0,6 mg (PP sau Nicotinamidă)
Vitamina B6: 0,13 mg (piridoxină)
Vitamina B9: 7 µg (acid folic)

Colesterol: 30 mg

Subiecte similare

munchies pentru pâine

turta dulce o îngrașă

paine nedospita te ingrasa?

matzo, tapioca, quinoa?

O felie de turtă dulce dacă, ca și mie, îți place gustul pâinii, din când în când nu ne dăunează dietei (punctul de vedere al carbohidraților și vitaminelor, potasiului etc ... etc.).

din punct de vedere al dietei, dacă echilibrăm și mâncăm puțin din tot în porții mici, este bine.

Nu merg la dietă, mănânc ce îmi place. pe de altă parte, mă distrez foarte mult practicând sport