Palpitații, palpitații, cusături de inimă ce se află în spatele ei
Dacă pompa iese din sincronizare, una este îngrijorată rapid. Deci, este bine să știți că nu trebuie să însemne întotdeauna ceva rău.
Stresul și durerea pot scoate uneori inima din sincronizare.
Ce trebuie să faci atunci când inima doare?
Boala de dragoste, pierderea unui partener sau alte experiențe șocante pot ataca inima. Medicii vorbesc apoi despre sindromul inimii rupte, deoarece inima este un organ foarte emoțional care reacționează la stres și la fluctuațiile hormonale. În situații extrem de stresante, se eliberează mai mulți hormoni de stres. Cu această adrenalină, inima bate slab și doare. Acest „șoc cardiac” se vindecă de obicei de la sine.
Când la doctor?
În caz de durere bruscă severă în piept și dificultăți de respirație, vă rugăm să faceți o examinare. Specialistul poate distinge un atac de cord de alte probleme cardiace.
Ce trebuie să faci atunci când inima ta aleargă?
Dacă pulsul curge brusc sau inima se poticnește, poate fi un deficit mineral. Acest lucru se întâmplă, de exemplu, din prea mult sport de rezistență. Insuficiența de potasiu, magneziu și sodiu declanșează aritmia. Poate fi remediat, de exemplu, cu suplimente de la farmacie.
Când la doctor?
Dacă inima curge, există, de asemenea, dificultăți de respirație, amețeli sau dureri în piept, există riscul unui atac de cord.
Răceală - scurtează durata bolii!
O răceală îi pune pe oameni în șah mat de zile. Cu acest medicament natural, simptomele nu apar cu adevărat în primul rând.
Ce să faci când îți ustură inima?
Cusăturile din zona inimii sunt de obicei tensiune musculară inofensivă. Cu toate acestea, dacă apar ca atacuri în piept în timpul efortului fizic, acestea sunt o indicație a fluxului sanguin insuficient către mușchiul inimii (angina pectorală). Dacă arterele care furnizează sânge mușchiului inimii sunt îngustate, prea puțin oxigen intră în inimă atunci când sunt exercitate. Principalii factori declanșatori sunt hipertensiunea arterială și nivelurile ridicate de colesterol.
Când la doctor?
Când durata și frecvența atacurilor de durere cresc și apar chiar și cu stres scăzut.
Ce să faci când inima împinge?
Două treimi din toate atacurile de cord sunt anunțate în acest fel. Cei afectați simt atunci o senzație de strângere în piept. Aceste semne sunt, de asemenea, frecvente: dureri de braț stâng, greață, dificultăți de respirație, transpirație.
De-a lungul multor ani, ceea ce poate deveni un pericol în câteva secunde se dezvoltă neobservat: sub influența factorilor de risc, cum ar fi hipertensiunea arterială, stresul și lipsa exercițiului, arterele coronare se restrâng. Ca urmare, o parte a mușchiului inimii nu mai este alimentată în mod adecvat cu oxigen și substanțe nutritive și moare. Acest proces este cunoscut sub numele de infarct.
Când la doctor?
Dacă apare un atac de cord, fiecare minut contează - dacă suspectați, apelați imediat serviciile de urgență (112).
Inima motorului de viață
Inima este un mușchi care pompează cinci litri de sânge în jurul corpului în fiecare minut. Sarcina principală este suportată de camerele inimii. Principalele boli sunt îngustarea arterelor coronare, aritmiile și mușchiul cardiac slab.
Nu vă răciți acum!
Mâncărimi în gât, furnicături la nas și curgeri la nas? Activează-te imediat ce apar primele semne ale unei infecții asemănătoare gripei!
Cei mai buni prieteni ai inimii noastre
Păducel: Ingredientele active întăresc mușchiul inimii și cresc fluxul de sânge. Drept urmare, organul este mai bine alimentat cu oxigen și mai eficient. Disponibil ca produs de farmacie.
Lapte: Dacă beți un pahar de lapte pe zi, vă reduceți riscul de a dezvolta boli coronariene. Cel mai bine este să folosiți lapte cu conținut scăzut de grăsimi.
ciocolata amara: Cercetătorii din Baltimore (SUA) au descoperit că ciocolata neagră contracarează coagularea sângelui și astfel scade riscul de infarct. Chiar și șase grame pe zi realizează valori măsurabile.
Roșii: Acestea conțin mult acid folic, care curăță arterele și astfel le protejează de întărirea arterelor. Potrivit unui studiu scoțian, s-a demonstrat că două roșii pe zi fac sângele mai fluid.
Magneziu: Magneziul este cel mai important mineral de protecție a inimii (de exemplu în nuci și pâine integrală). O deficiență slăbește puterea de pompare. Doza zilnică recomandată: aproximativ 400 mg.
Mere: Fructul sănătos conține pectine, care reglează favorabil nivelul de grăsime din sânge. Potrivit unui nou studiu american, două mere pe zi reduc riscul de infarct cu până la 30 la sută.