Pamela Reif Motivată în ciuda lipsei de succes - funcționează
Sfaturi ale experților - Pamela Reif Motivată în ciuda lipsei de succes - funcționează?
Uneori trebuie să-ți muști dinții atunci când faci sport - dar ar trebui să fie totuși distractiv.
Motivația este adesea însoțită de anumite așteptări. La antrenamentele de fitness, precum și la locul de muncă, încerc mereu să dau sută la sută - și pentru că mă aștept să aibă succes. Dar nu numai. Pentru că problema începe atunci când propriile așteptări nu sunt îndeplinite. De multe ori primesc mesaje și comentarii de la adepții frustrați care, în ciuda faptului că fac exerciții fizice și mănâncă o dietă sănătoasă, nu sunt încă acolo unde și-ar dori să fie. Deci, cum te descurci atunci când succesul va veni mult? Cum obțineți motivația de a rămâne cu ea și de a continua să faceți tot posibilul?
„Lucrurile bune necesită timp”, „Lucrurile bune necesită timp”, „Nici Roma nu a fost construită într-o zi” - lista de proverbe care predică răbdarea în viață este lungă. Dar este adevărat, din propria mea experiență pot spune că succesul - fie el la locul de muncă, în sport sau în alte domenii - nu vine peste noapte, de fapt necesită timp. Acest lucru poate fi frustrant, mai ales atunci când aveți în vedere anumite obiective. Motivația deseori amenință să scadă dacă rezultatul dorit nu a fost atins după o anumită perioadă de timp.
Citiți acum
Obțineți acces la acest articol și la orice alt articol din
Web și în aplicația noastră timp de 4 săptămâni gratuit.
Esti deja inregistrat? conectează-te acum