Pană de dovlecei cu capere și cancoillotte -light - auxdelicesdemanue
Postat pe 8 august 2020 de Emmanuelle
Știu, vei spune din nou dovlecei ! Dar cu siguranță este leguma pe care o mănânc cel mai mult vara, o ador și sunt mereu în căutare de noi modalități de a le găti. De data aceasta, când mi-am deschis frigiderul, mi-a venit ideea și vă pot spune că, cu câteva ingrediente, m-am bucurat foarte mult. Mi-am tăiat dovleceii în secțiuni pentru că am vrut să le împodobesc. În timp ce sunt atent la silueta mea în acest moment, nu am adăugat nicio grăsime la acest fel de mâncare, dar puteți pune câteva picături de ulei pe bucățile de dovlecei. Ca acompaniament, v-am oferit deja r ondele de dovlecei picant pe grill-plancha, precum și cartofi prăjiți picante la cuptor, care mi-au plăcut foarte mult.
Această rețetă oferă 63 de calorii pentru o persoană (calorii date ca indicație).
Vă doresc un weekend bun
- Timp de preparare: 6 min
- Timp de gătit: 45 min
- Cost: ieftin
- Dificultate: ușoară
- Număr de persoane: 1
- Ingrediente:
- 1 dovlecei de aproximativ 200 g (34 calorii)
- 12 capere (2 calorii)
- 20 g cancoillotte (27,6 calorii)
- cimbru
- sare si piper.