Pantaloni și salvatoare dacă sunteți supraponderal

Bărbații primesc coloane de salvare pe stomac, femeile au tendința de a se strânge în jurul șoldurilor și de a purta ceea ce sunt cunoscute sub numele de sacuri: supraponderabilitatea este o problemă obositoare pentru ambele sexe. La bărbați, supraponderalitatea este de vină pentru faptul că este mai probabil să aibă un infarct sau un accident vascular cerebral decât persoanele cu greutate normală. Deoarece în unele locuri grăsimea este „mai slabă” decât în altele și poate avea consecințe grave asupra sănătății. Prin urmare, măsurile împotriva excesului de kilograme sunt cu atât mai importante.

Este obezitatea o boală?

Obezitatea este o adevărată boală. Acest lucru nu este recunoscut doar de cercetările nutriționale. Aproape fiecare a treia germană are o problemă de greutate, mulți copii mici cântăresc deja mai mult decât ar trebui și în școala elementară profesorii de sport luptă împotriva tampoanelor de grăsime din clasele I și II.

Obezitatea și consecințele acesteia

Consecințele pentru societatea noastră grasă sunt devastatoare. Deoarece, în urma depozitării grăsimilor, se ascund boli care afectează negativ atât calitatea vieții, cât și durata de viață. În primul rând este diabetul de tip II, cunoscut și sub denumirea de „zahăr de vârstă”. Multă vreme, însă, nu mai afectează doar generația de pensionari.

Copii și tineri au fost afectați de această boală tot mai frecvent de câțiva ani. Bolile cardiovasculare, cum ar fi atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale, care nu mai sunt o excepție, chiar și în generația cuprinsă între 20 și 30 de ani, urmează îndeaproape.

Pentru femei tinere există o legătură între obezitate și dorința neîmplinită de a avea copii, iar osteoartrita poate izbucni din cauza stresului puternic al articulațiilor.

Consecințele personale ale supraponderabilității

Toate aceste cuvinte cheie nu pot speria unii oameni supraponderali. În alegerile speciale pentru femei, femeile foarte supraponderale sunt alese ca idealuri de frumusețe și pretinsul lor curaj este lăudat în fața societății.

Dar consecințele personale care apar din aceste boli secundare ale obezității sunt adesea crude:

Boli oculare și articulare
adesea ani de durere
administrarea de medicamente cu numeroase efecte secundare
stres mental

Care grăsime este mai periculoasă?

Mai ales grăsimea din abdomen, așa-numitul grasime viscerala, pune în pericol organismul. Motivul pentru aceasta este că aceste tampoane de grăsime se transformă cu ușurință în acizi grași liberi și înoată cu sânge. Bărbații preferă să-și păstreze slănina ca „salvatoare” în jurul taliei („Formă de măr”). O mare parte a renumitei pântece de bere se află și în interiorul cavității abdominale.

Saculetele de pe coapse, care sunt mai frecvente la femei, și tampoanele din jurul feselor aparțin tipului de grăsime care este destul de dificil de mobilizat („Formă de pere”). Acestea sunt atacate doar târziu de corp și, prin urmare, sunt atât de dificil de atins chiar și la o dietă.

Așadar, acesta este motivul pentru care bărbații sunt mult mai susceptibili de a fi cuprinși de atacuri de cord sau accidente vasculare cerebrale: grăsimea lor viscerală ușor mobilizabilă se dizolvă în sânge imediat cu orice efort și înfundă vasele de sânge care duc la inimă și creier. Și grăsimea viscerală crește și riscul de diabet.

Tinerii sunt, de asemenea, din ce în ce mai afectați

Medicii văd principala problemă la tinerii din ce în ce mai grași în diabetul de tip II. Ceea ce până acum zece sau 15 ani afectează doar persoanele cu vârsta peste 55 de ani intră acum în posesia generațiilor mai tinere: un organism tânăr practic sănătos își pierde controlul asupra nivelului de zahăr din sânge ca urmare a supraponderabilității.

Supraîncărcarea constantă a ficatului cu acizii grași liberi creează un așa-numit Rezistenta la insulina. Aceasta înseamnă că organismul produce suficientă insulină pentru a regla nivelul zahărului din sânge. Celulele care trebuie să răspundă la insulină nu mai fac acest lucru.

Un IMC ridicat poate promova diabetul

Această legătură între obezitate și diabetul de tip II este confirmată, de exemplu, de un studiu efectuat pe asistente medicale din SUA („Studiul sănătății asistentului medical”): Cu un IMC (indicele de masă corporală) de 35 și mai mult, persoana supraponderală prezintă un risc de 40 de ori mai mare să sufere de un zahăr atât de bătrân. IMC este o valoare care pune greutatea corporală în raport cu înălțimea.

Actualizat: 29.01.2018 - Autor: Susanne E. Kaiser