Papain Efecte medicinale ale papaya

Papaina: Proprietăți medicinale ale papaya

papain

23.02.2015, ora 11:52 | rk (CF)

Papaya are reputația că are multe efecte pozitive asupra sănătății. Enzima papaină joacă un rol central în eficacitatea papaya. Acest lucru ar trebui să stimuleze digestia în special și astfel să prevină obezitatea, printre altele.

Efectele papaya: beneficiile papainei

Papaina, numită și papayotin sau papyacin, este o enzimă pentru metabolismul proteinelor complexe. Se asigură că proteinele pot fi împărțite, utilizate și excretate. Acest efect al papaya ar trebui să se dezvolte în stomac și intestine și, prin urmare, să favorizeze digestia. Deoarece papaina îmbunătățește descompunerea proteinelor, se spune că enzima poate proteja împotriva formării de deșeuri și a depunerilor în vasele de sânge.

Sâmburii comestibili de papaya sunt în special bogate în papaină, dar există și preparate enzimatice speciale care se obțin din părțile necomestibile ale fructelor tropicale, în special din coajă. Aceste preparate pentru sănătate sunt utilizate pentru probleme digestive și, în combinație cu alte ingrediente active, și pentru diferite tipuri de inflamații.

Deschiderea și consumul corespunzător de fructe exotice: kaki, papaya și co.

Fruct de palmier aromatic (Sursa: serezniy/Getty Images)

Papaya feliată (Sursa: utah778/Getty Images)

Jackfruit (Sursa: supit_ch/Getty Images)

Mango (Sursa: bhofack2/Getty Images)

Avocado înjumătățit (Sursa: olgakr/Getty Images)

Smochine proaspete (Sursa: serezniy/Getty Images)

Persimi pe copac (Sursa: saitam66/Getty Images)

Rodie (Sursa: Sarsmis/Getty Images)

Alte aspecte pozitive pentru sănătate

Faptul că se presupune că efectul papaya este bun pentru sănătate se datorează altor substanțe nutritive conținute în fructele tropicale. Pe lângă vitamina C și vitamina B5, papaya furnizează, de asemenea, organismului minerale esențiale precum calciu, magneziu și potasiu.

  • Ghid pentru alimente și băuturi:Totul despre mâncare și gătit
  • Arzător de grăsimi tropicale:Iată cât de sănătoasă este papaya - calorii și valori nutriționale
  • Plante utile în grădină:Plantarea papaya - sfaturi despre cultivare, localizare și co.
  • Bucurați-vă de fructe tropicale:Cumpărați papaya, păstrați-o și recunoașteți maturitatea
  • Fruct tropical:Cum se taie corect papaya
  • Arzător de grăsimi:Fă arzătoarele de grăsime foarte subțiri?
  • Slăbi:Aceste fructe te ajută să slăbești

Pentru a beneficia cât mai mult de ingredientele sănătoase, papaya ar trebui consumate cât mai coapte și, mai presus de toate, crude. Deoarece atunci când fructele sunt încălzite, atât vitaminele cât și enzima care împarte proteina, sunt distruse, explică revista de sănătate „Lifeline”.