PAPILLOTE DE PLACE CU CUMPĂRIȘI ȘI Cimbru - Rețete de călătorie de la Barbara

Ciuperci și cimbru PAPILLOTE

O rețetă Dukan în faza de croazieră Faza PL.
Mulțumesc fabricii de bucătărie pentru că mi-a dat asta ambalaj din silicon. Ideal pentru o persoană, este potrivit pentru cuptorul cu microunde și cuptorul tradițional.
Oh la la parfumul bun când am deschis papillote! Folosisem mult cimbru pentru aromă. Un fel de mâncare super plăcut și sănătos.
Peștele a fost gătit la perfecțiune, s-a format puțin suc, am avut o explozie.
Lilouina organizează un concurs pe papillote, așa că îi ofer această rețetă pentru ca și ea să se distreze!

Pentru 1 persoană:

Bloc de 1 loc
250g ciuperci sălbatice congelate
2 linguri. 0% brânză de vaci
1 strop de suc de lamaie
1 lingură. pătrunjel tocat
1 cățel de usturoi, tocat
Cimbru
Sare piper

1. Preîncălziți cuptorul la 210 ° C.
2. Într-o tigaie fierbinte, rumenim ciupercile încă înghețate. Când apa din ciuperci s-a evaporat adăugați cățelul de usturoi tocat și pătrunjelul. Amesteca bine. La sfârșitul gătitului și de pe foc, adăugați brânza de vaci.
3. Așezați ciupercile și puneți friptura în folie. Condimentați, presărați cimbru și o picătură de suc de lămâie. Coaceți timp de 15 minute și serviți.

La imprimare

---