Papillote de somon și brânză de vaci cu ierburi provensale - Blogul lui Jean-Michel Cohen, Savoir Maigrir -

1. Acasă
2. Blogul lui Jean-Michel Cohen
3. Papillote de somon și brânză de vaci cu plante din Provence

Blogul lui Jean-Michel Cohen

Papillote de somon și brânză de vaci cu plante din Provence

Gătit sănătos fără grăsime adăugată, pentru a vă permite să savurați un somon moale în inimă și toată topirea mozzarelei (cu excepția 900 și 1200 kcal). Această rețetă înlocuiește în meniul meu: 1 carne, pește sau ouă + 1/2 lactate.

Papillote de somon și brânză de vaci cu plante din Provence

Ingrediente pentru 1 persoană:

• 125 g friptură de somon
• 1 roșie
• 50 g brânză albă simplă 0% grăsime
• Ierburi de Provence
• 1 lingură de suc de lămâie
• Sare piper
• 1 folie de silicon sau hârtie pergament

Calea de urmat:

---