Papilote de merlan cu rețetă de sparanghel pentru papilote de merlan cu sparanghel - Doctissimo

rețetă

  • In medie
  • Preparare: 25 mn
  • Mâncăruri din pește
  • Gătit: 20 mn
  • Ieftin
  • Gata în 45 de minute

Ingrediente pentru 4 + - persoane

pentru rețeta papilotei Merlan cu sparanghel:

  • 4 file de merlan
  • 20 sparanghel verde
  • 4 linguri. cremă semi-groasă
  • 1/2 grămadă de mărar
  • 1/2 lămâie
  • 1 vârf de curcuma
  • piper

Pregătirea

pentru rețeta papilotei Merlan cu sparanghel:

Preîncălziți cuptorul la 180 ° C.

  • 2. Aburiti sparanghelul timp de aproximativ 10 minute.