Paradoxul Bondi între droguri și detoxifiere - FIT FOR FUN
Detoxifiere dimineața și droguri seara? Nu ar putea fi mai contradictoriu, dar acest stil de viață - cunoscut și ca „Paradoxul Bondi” - se răspândește din ce în ce mai mult.
Experții în sănătate recomandă în general acest lucru, să te bucuri de tot cu măsură. În schimb, stilul de viață Bondi este despre contrari: o extremă îl urmărește pe celălalt! Nu este neobișnuit pentru așa-numiții hipsteri Bondi când ziua începe cu un mic dejun vegan, continuă cu o oră de yoga la prânz și se termină seara cu petreceri excesive, inclusiv cocaină.
Originile paradoxului Bondi
După cum sugerează și numele, filosofia Bondi s-a născut în Australia. Acolo, pe una dintre cele mai populare plaje din țară - plaja Bondi din estul Sydney - există tineri hipsteri care acordă hedonismului o importanță la fel de mare ca și fitnessului și care doresc să mănânce sănătos. Acest lucru a dus la un mod de viață dualist în care auto-mortificarea și dependența de plăcere alternează în mod regulat. Majoritatea hipsterilor Bondi par să uite că efectele pozitive ale obiceiurilor sănătoase se pierd prin orgii constante de cocs și băutură excesivă.
Este de înțeles ideea de bază de a trăi extrem de sănătos și dorind în continuare să se bucure la maximum de existența cuiva, dar acest lucru nu face ca paradoxul Bondi să fie mai puțin periculos.
Paradoxul Bondi se poate dezvolta, de asemenea, insidios
În timp ce acest fenomen paradoxal de zeitgeist poate fi observat mai ales în Sydney, se observă și în această țară că mulți tineri, conștienți de sănătate, trec din ce în ce mai frecvent la două extreme. „Să petreci din greu la sfârșit de săptămână - și în timpul săptămânii să-ți detoxifiezi conștiința vinovată sau să alergi cu remușcări la sala de sport nu este străin pentru niciunul dintre noi”, spune redactor-șef „Cosmopolitan”, Anja Delastik. Atâta timp cât echilibrul este corect, nici aceasta nu este o problemă. Cercetătorul de tendințe Peter Wippermann a declarat revistei care grup este cel mai înclinat să cadă victima paradoxului Bondi.
„Fenomenul afectează clasa de mijloc urbană, performantă, pentru care sănătatea și aspectul devin din ce în ce mai importante”,
deci expertul, care suspectează și o „constrângere socială” de a se conforma idealurilor predominante de frumusețe. Se poate întâmpla rapid ca cineva să fie prins în mod inconștient în ciclul paradoxului Bondi.
După Drunkorexia vine paradoxul lui Bondi
Oamenii de știință au analizat deja un fenomen similar, așa-numita „bețivorexie”. Aceasta implică renunțarea la alimentele solide în favoarea consumului de alcool. Din ce în ce mai mulți studenți beau pe stomacul gol când fac petreceri pentru a economisi calorii. Există destul de multe dintre acestea în numeroase băuturi alcoolice. Conștiința ar trebui să fie ușurată sărind peste mese. Faptul că consumul de alcool pe stomacul mârâit nu vă afectează decât ficatul este ignorat.
Echilibru în loc de paradoxul Bondi
În primul rând, trebuie să ne luăm la revedere de la gândul de a putea reechilibra scalele de sănătate strâmbe folosind mijloace extreme. În schimb, ar trebui să te uiți la ceea ce au subliniat profesioniștii reali din domeniul sănătății de ani de zile.
Totul ține de echilibru! Oricine consumă alcool doar din când în când (și, de asemenea, în cantități gestionabile) nu trebuie să compenseze nimic.