Părerea mea despre Winter Bodydetox a lui Chloé Bloom
Am vrut să vă împărtășesc părerea mea despre programul Bodydetox al lui Chloé, fie că este vorba de constrângerile și pozitivele pe care le-am întâlnit.
Am ales Winter BodyDetox așa cum am vrut să fac în ianuarie pentru a începe anul cu bine. De asemenea, m-am simțit obosit și sunt balonat foarte regulat.
Știind că sunt împotriva detoxifierilor de tipul unei diete, adică a tuturor detoxifierilor în care nu mănânci aproape nimic. Așa că nu am vrut să fac nimic de genul detoxifiere. Încă fac 4 sesiuni de antrenament cu greutăți pe săptămână și nu am vrut să slăbesc. Cu programul lui Chloé, am reușit să-mi mențin greutatea și să consum 2300-2400 kcal pe zi.
Programul Bodydetox al lui Chloé L’anchois
Programul oferit de Chloé este o metodă naturală de a curăța, purifica corpul ei de orice „deșeuri” pe care le-ar fi putut acumula. Pentru aceasta, este împărțit în 3 faze distincte:
- Săptămâna curată pentru a vă curăța intestinele, ficatul și căile biliare, curățând excesul
- Balance Week, care este o fază anti-oxidantă, oxigenantă și de detoxifiere a metalelor grele
- Săptămâna frumuseții pentru a acționa asupra pielii și a vă scurge corpul
Promisiunile acestui Bodydetox sunt următoarele:
- recâștigați energia și vitalitatea, întăriți sistemul imunitar
- îmbunătăți confortul digestiv
- dormi de calitate
- vă ajută în pierderea în greutate
- acționează asupra pielii tale pentru a avea un ten neted și proaspăt, reducând aspectul de coajă de portocală
Are avantajul că este potrivit pentru persoanele care au o dietă specială: vegetariană, dietă fără lactoză și sportivi. Un punct foarte important care poate părea o prostie este gustările! Acestea sunt bine planificate în program. Deoarece trebuie să mănânc la fiecare 2-3 ore, nu aș fi putut face Bodydetox fără ea.
Opinia mea generală despre Bodydetox Winter
Sunt foarte fericit că am făcut acest bodydetox. Acest bodydetox m-a făcut să vreau să mănânc și mai sănătos, inclusiv încercând să mănânc mai mult local și încercând să opresc complet produsele conservate (pe care am continuat să le consum în mod regulat). Dacă nu, nu mănânc niciodată produse prelucrate.
În special, am putut descoperi o mulțime de rețete și alimente pe care nu le cunoșteam. Prin urmare, voi continua toate rețetele programului.
La rândul meu, unde am văzut cele mai multe rezultate este balonarea și pielea. Pentru somnul meu neliniștit, nu am văzut nicio schimbare, dar hei, asta e mai mult o treabă de stres de făcut. Pentru energia mea, este stabilă după aceea, nu am avut griji deosebite în legătură cu asta.
Punctele pozitive ale Bodydetox
Învață să mănânci altfel
În acest program, consumăm soia în toate aceste forme, fie că este vorba de tofu, tempeh, proteine din soia texturată, cremă de soia ... Acest lucru mi-a permis să descopăr o mulțime de rețete vegetariene precum chili vegetarian, bolognez vegan.
Am putut, de asemenea, să experimentez cu o mulțime de mic dejun, înainte de a-mi mânca musliul tot timpul cu lapte de soia. Acum variaz mult mai mult. Mi-au plăcut terciul de scorțișoară, mesteacănul cu lămâie și brekkie-ul vegetal. Acestea sunt micul dejun simplu, sănătos și foarte bun !
Nu mi-a luat mult să mă obișnuiesc cu această rutină, deoarece mâncam deja sănătos. Cred că poate fi ceva mai greu pentru oamenii care mănâncă multe produse industriale, de exemplu. Prin urmare, este nevoie de o doză bună de voință pentru a face acest Bodydetox pe deplin.