Parkinson și dieta ketogenică - FOODPUNK
Există dovezi din ce în ce mai mari că o dietă ketogenică este neuroprotectoare, ceea ce înseamnă că ne poate proteja celulele nervoase din creier. Deoarece Parkinson este una dintre bolile neurologice, în Ziua Mondială a Parkinson de astăzi am dori să ajungem la următoarea întrebare: Poate fi utilizată o dietă ketogenică ca terapie pentru Parkinson?
Parkinson - ce este?
Boala Parkinson - denumită adesea boala Parkinson - este una dintre cele mai frecvente boli ale sistemului nervos și afectează în prezent peste 200.000 de persoane din Germania.
Din motive care nu au fost încă clarificate, celulele nervoase dintr-o anumită regiune a creierului mor treptat odată cu înaintarea în vârstă: așa-numitele celule dopaminergice din substanța neagră scad treptat.
Ca urmare, neurotransmițătorul dopaminic nu mai este produs și stocat în cantități suficiente. Transmiterea mesajului creierului se dezechilibrează și apar simptomele tipice Parkinson. Mai presus de toate, acestea includ tremor muscular, rigiditate musculară, imobilitate și o postură instabilă.
În majoritatea cazurilor, cauzele bolii sunt necunoscute, dar sunt discutate modificările genetice, infecțiile și diverse influențe ale mediului, cum ar fi pesticidele.
Parkinson este o boală incurabilă. Cu toate acestea, pacienții pot fi tratați foarte bine cu medicamente pentru o lungă perioadă de timp. Cu toate acestea, progresia ulterioară a simptomelor necesită, de obicei, un nou set de medicamente ajustat.
Dieta ketogenică - de la acnee la SOP până la Parkinson?
Deși dieta ketogenică a fost folosită cu succes ca terapie pentru epilepsie de mai mulți ani, ea a devenit abia recent o dietă cunoscută și recunoscută public. Cu un aport foarte scăzut de carbohidrați și un aport crescut de grăsimi în același timp, metabolismul în această formă de nutriție este modificat în așa fel încât organismul să intre în starea așa-numitei cetoze. Această formă de nutriție nu numai că promite succes în ceea ce privește pierderea în greutate, ci și cu numeroase alte afecțiuni și boli, cum ar fi acneea, migrenele, diabetul, SOP și epilepsia menționată mai sus. Acum există dovezi în creștere că dieta ketogenică este, de asemenea, neuroprotectoare, adică „protejează celulele nervoase”. Acest lucru ar putea avea efecte pozitive asupra bolilor neurologice, cum ar fi Alzheimer și Parkinson - motivul articolului de astăzi.
Înainte de a ne ocupa acum de conexiunea menționată mai detaliat, am dori să anticipăm că, în caz de boală, orice modificare a dietei trebuie efectuată întotdeauna sub supraveghere medicală. În funcție de scop, trebuie făcute ajustări individuale - atât în compoziția finală a dietei, cât și în terapia medicamentoasă.
Dieta ketogenică pentru Parkinson - are sens?
O dietă ketogenică duce organismul într-o stare similară cu cea a postului: cantități foarte mici de carbohidrați scad glicemia și creierul nostru trebuie să caute o alternativă după un timp scurt pentru a obține suficientă energie. În starea de cetoză (care definește o dietă ketogenică), cetonele beta-hidroxibutirat și acetoacetat sunt utilizate în principal pentru a umple acest „decalaj energetic”. Atât scăderea zahărului din sânge, cât și prezența corpurilor cetonice menționate sunt factori decisivi atunci când vine vorba de importanța terapeutică a unei diete ketogene. Conform cunoștințelor actuale, ele conduc pe căi foarte complexe către proprietățile neuroprotectoare menționate deja. Această protecție a celulelor nervoase este tocmai motivul pentru care bolile neurologice precum Parkinson sunt acum din ce în ce mai mult centrul „științei ceto”. Poate o dietă ketogenică să îmbunătățească simptomele Parkinson? Puteți preveni sau încetini moartea celulelor din creier? Știința funcționează cu viteză maximă pentru a răspunde la aceste întrebări.
Acestea sunt procese foarte complexe în corp care nu au fost încă pe deplin explorate. În cele ce urmează vom rezuma pe scurt ceea ce se știe în prezent despre Parkinson și dieta ketogenică:
Dieta ketogenică are un efect neuroprotector - protejarea celulelor nervoase.
Autofagie crescută
Ai auzit de autofagie? Acesta este un fel de „acțiune de curățare” în care sunt îndepărtate resturile celulare din celulele vechi sau bolnave. Dacă acest lucru nu se întâmplă - sau cel puțin nu suficient - deșeurile celulare sunt depozitate. Drept urmare, acest gunoi perturbă celulele sănătoase și chiar le poate distruge. Odată cu înaintarea în vârstă, din ce în ce mai multe celule mor și se creează din ce în ce mai multe gunoaie care trebuie eliminate. Drept urmare, celulele sănătoase pot fi distruse de junk. În boala Parkinson - așa cum am menționat deja - moartea celulelor nervoase joacă, de asemenea, un rol foarte important. Prin urmare, se poate presupune că autofagia crescută ar putea contracara distrugerea unor celule la bătrânețe. Și cum poate fi stimulată această autofagie? Prin dieta ketogenică! Corpurile cetonice formate stimulează acțiunea de curățare a creierului și ar putea preveni astfel boli precum Parkinson. Dacă doriți să aflați mai multe despre autofagie, puteți citi despre aceasta în următorul articol de la noi: CLICK.
Corpurile cetonice ca sursă de energie pentru creier
La pacienții cu Parkinson, se crede că absorbția glucozei din creier în celulele afectate este restricționată. Prin urmare, există riscul ca aceste celule să nu obțină suficientă energie și, ca urmare, să sufere de o lipsă de energie. Cu toate acestea, corpurile cetonice produse în timpul unei diete ketogene pot ajunge la celulele creierului într-un mod diferit. Spre deosebire de glucoză, corpurile cetonice pot preveni lipsa de energie în celulele creierului.
Mai puțini radicali liberi
Cu o dietă ketogenică, de exemplu, centralele electrice ale celulelor noastre (așa-numitele mitocondrii) pot funcționa mai bine. Ca rezultat va fi mai puțini radicali liberi educat. Și care este lucrul bun la puțini radicali liberi? Foarte usor. Radicalii liberi pot distruge celulele. Asta înseamnă: mai puțini radicali liberi, mai multe celule fericite și sănătoase.
Antiinflamator
Un alt punct care este discutat este unul efect antiinflamator dieta ceto, care, prin urmare, ar putea susține o „performanță” mai bună a celulelor nervoase. Avem un articol detaliat despre asta, pe care îl puteți citi aici: CLICK.
Mai puțină apoptoză
De asemenea, se crede că dieta ketogenică este așa-numita Scade apoptoza poate sa. Apop-ce? Prin apoptoză se înțelege moartea celulară. Dacă acest lucru este redus, mai puține celule mor. Astfel, celulele noastre nervoase ar fi protejate.
Situația de studiu
Situația studiului la pacienții cu Parkinson și dieta ketogenică nu este, din păcate, încă foarte bine dezvoltată. Au fost efectuate în special experimente de cultură celulară și studii pe animale - în prezent, studii cu oameni sunt încă foarte rare. Cu toate acestea, puținele experimente existente au arătat efecte pozitive ale corpurilor cetonice asupra evoluției sindromului Parkinson. De exemplu, șobolanii cu boala Parkinson și-au îmbunătățit abilitățile motorii atunci când urmau o dietă ketogenică 3. Pacienții cu Parkinson au urmat o dietă ketogenică timp de aproximativ o lună și au reușit în cele din urmă să-și îmbunătățească scorul Parkinson (un fel de evaluare a gradului bolii). Chiar dacă autorii nu ar putea exclude un efect placebo, acesta încurajează investigațiile ulterioare 5. În 2018, un studiu a arătat că o dietă cu conținut scăzut de grăsimi sau cetogenă de opt săptămâni la pacienții cu Parkinson a redus simptomele motorii și nemotorii. Dieta ketogenică a reușit să îmbunătățească simptomele nemotorii chiar mai mult decât dieta cu conținut scăzut de grăsimi examinată 2. În viitor, aceste studii trebuie cu siguranță extinse pentru a înțelege mai bine mecanismele și potențialele terapeutice.
Concluzie
Conform stării actuale de cunoaștere, dieta ketogenică are un potențial mare de a fi utilizată ca terapie pentru Parkinson în viitor. Poate proteja celulele nervoase în mai multe moduri. Efectele pozitive par a fi realizate nu numai prin declanșarea autofagiei, ci și prin alte mecanisme complexe. Cu toate acestea, cunoștințele anterioare trebuie extinse în primul rând prin studii pe termen lung, pentru a putea înțelege mai bine procesele subiacente și opțiunile terapeutice care decurg din acestea.
Si altfel?
Doriți mai multe cunoștințe despre subiectul nutriției ketogenice sau cu conținut scăzut de carbohidrați? Puteți găsi multe articole aici! Aruncă o privire.
Sau puteți să aruncați o privire la unul dintre următoarele articole și să navigați prin cunoștințele noastre de bază.
Efectele antiinflamatorii ale unei diete ketogenice
O dietă ketogenică influențează sistemul imunitar și inhibă formarea NF-κB. Puteți citi aici ce este exact!
CUNOAȘTEREA MĂCURILOR MICI - Alzheimerul este diabetul de tip 3
Majoritatea oamenilor sunt familiarizați cu diabetul 1 și 2, dar ce este diabetul de tip 3 și ce factori de risc împărtășește cu boala Alzheimer?
MULȚUL ZILNIC PENTRU A ȘTI DE CE CELULE DUMNEAVOASTRĂ SUNT DIGESTIVE
Da, în cel mai bun caz, celulele dvs. se digeră mai des. „În cel mai bun caz”? Puteți citi mai multe despre autofagie aici.