Participare la terapie respiratorie și exerciții pulmonare
Tehnicile pentru reducerea dificultății de respirație și îmbunătățirea calității vieții prin terapie respiratorie și exerciții pulmonare vor fi discutate de Dr. rer. doctor. Sebastian Teschler, kinetoterapeut și terapeut respirator la Reha Vital GmbH Essen, în prelegerea sa la Simpozionul pulmonar 2019.
Boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) este asociată cu o scădere a capacității de exercițiu și a calității vieții. Respirația scurtă, tusea și sputa domină adesea viața de zi cu zi. Dar tehnicile de respirație și antrenamentul fizic pot ajuta pacienții să contracareze orice deteriorare ulterioară a sănătății lor.
Pentru a slăbi secrețiile blocate de tuse și pentru a putea tuse mai ușor, există tehnici și ajutoare speciale care sunt predate ca parte a fizioterapiei respiratorii specializate. Respirația scurtă poate fi contracarată cel mai bine cu o tehnică de respirație numită „frână de buze”, pe care Dr. Teschler va explica mai detaliat în curs. Sunt oferite și exerciții de participare. Datorită frânei buzelor, expirația este prelungită și căile respiratorii sunt menținute deschise. Pacienții trebuie să folosească buza de frână în special în situații despre care știu că vor fi obositoare - cum ar fi Mergând în sus, îmbrăcându-vă sau purtând genți de cumpărături. Este deosebit de important să folosiți frâna buzelor atunci când ar trebui să apară frică sau panică. În aceste momente, cei afectați ar trebui să se concentreze pe deplin pe expirarea cu „frâna buzelor”.
Dacă vă scăpați de respirație, puteți găsi ușurare cu pozițiile corpului, cum ar fi „poziția portarului” și „scaunul antrenorului”, care facilitează respirația. Principalul tău mușchi de respirație - diafragma - este susținut în funcția sa de așa-numiții mușchi de respirație auxiliari. Și aici, frâna de buze poate avea un efect de susținere. Tehnicile de respirație și pozițiile corpului care facilitează respirația ajută la obținerea unui aer mai bun, mai ales în timpul efortului.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre participarea la un grup de exerciții pulmonare, fizioterapie respiratorie și fizioterapie pe dispozitiv. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie aceste servicii. După o investigație adecvată și clarificarea reclamațiilor dvs., acesta vă va emite o precomandă. Companiile de asigurări de sănătate acoperă de obicei costurile.
Toate informațiile despre eveniment pot fi găsite aici: Simpozionul Lung 2019
Aici puteți descărca gratuit Brosura programului a comanda