Părțile corpului care au adormit și cauza posibilă

Situația ar trebui să fie familiară tuturor: stai pe canapea, te uiți la televizor și apoi vrei să te ridici pentru a lua ceva din bucătărie. Dar să te ridici este dificil. Piciorul a adormit ca urmare a unei posturi proaste. Apoi, se simte o furnicătură, senzație de amorțeală până la amorțeală. De regulă, orice senzație de amorțeală și furnicături care apar sunt inofensive, dar în unele cazuri rare ascund și o tulburare de sănătate.

De ce adorm membrele?

Practic, orice parte a corpului poate adormi. Presiunea asupra nervilor fie îi captează, fie le afectează aprovizionarea cu oxigen și substanțe nutritive, astfel încât transmisia stimulilor nervoși este perturbată. Brațele și picioarele, în special mâinile și picioarele, sunt deosebit de afectate. Rezultatul este o așa-numită obdormiție (latină pentru „adormire”), care declanșează furnicături și amorțeală. Așezarea cu picioarele încrucișate, încrucișarea picioarelor sau dormirea pe un braț poate declanșa un astfel de disconfort.

Faptul că fluxul de sânge restricționat sau întrerupt este principalul motiv pentru adormirea părților corpului a fost acum infirmat. Deși acest lucru este complet posibil, probabilitatea acestui lucru este extrem de mică. Neurologul Rebecca Traub de la Universitatea din Carolina de Nord a declarat platformei americane de știri „Business Insider” că nervii stoarși temporar sunt în principal factorul declanșator al amorțelii și furnicăturilor.

De ce un picior adormit este dureros?

Atâta timp cât piciorul este „adormit”, este nedureros. Senzația tipică de furnicături care se instalează este un semnal de avertizare. Semnalează corpului că o regiune a corpului nu poate fi complet alimentată și că este necesară o schimbare de poziție. Această senzație de furnicături este inconfortabilă, dar cedează rapid cu o postură corectată. Odată cu reluarea fluxului de sânge, există o supraestimulare pentru o perioadă scurtă de timp, pe care persoana în cauză o simte ca niște ciupituri de ac.

De ce un picior adormit este dureros?

Atâta timp cât piciorul este „adormit”, este nedureros. Când vă schimbați postura, tractele nervoase sunt furnizate din nou. Durerea și senzația de furnicături sunt vizibile. Acesta din urmă este incomod și uneori se simte ca niște vârfuri, dar se oprește după câteva minute cu o postură corectată. Este un semnal de avertizare de la fibrele sensibile ale nervului afectat către creier că o regiune a corpului vrea să fie eliberată de poziția sa. Acest lucru nu se aplică numai picioarelor, ci, în general, părților corpului care au adormit.

Ce trebuie să faceți dacă aveți amorțeli pe termen scurt

Amorțeala pe termen scurt nu prezintă un risc pentru sănătate. Cu toate acestea, membrul afectat trebuie mutat cu atenție numai până când funcția este complet restabilită. Dacă săriți cu picioarele adormite, riscați să rupeți oasele și leziunile ligamentare. Deoarece transmisia nervoasă a stimulilor este încă tulburată de surditate, nu va fi posibil să acționăm în siguranță. Dar de îndată ce simptomele au dispărut, expunerea este posibilă din nou.

Ce cauzează amorțeala repetată?

Dacă apariția membrelor adormite se acumulează, durează mai mult sau nu poate fi explicată printr-o postură incorectă, este recomandabilă o vizită la un medic pentru a clarifica cauza reală. În unele cazuri, acțiunea rapidă poate fi vitală.

accident vascular cerebral

Pe lângă sentimentele neplăcute la nivelul degetelor de la picioare și degetelor, precum și paralizie, în special pe o parte, tulburările de vorbire sau incapacitatea de a prinde obiecte indică un accident vascular cerebral. Dacă apar aceste simptome, trebuie să apelați imediat un medic de urgență.

Neuropatie ereditară

Aceasta este o boală ereditară în care nervii sunt deosebit de sensibili la presiune. Astfel de evenimente pot avea consecințe pe termen lung, iar procesul de vindecare poate dura luni înainte ca regenerarea nervilor afectați.

Polineuropatie (PNP)

Cu polineuropatiile, nervii sunt deteriorați. Percepția durerii poate fi, de asemenea, influențată semnificativ. Presiunea sau prinderea aprind nervii periferici (în afara creierului și măduvei spinării) și uneori provoacă leziuni permanente. Cauzele polineuropatiei includ:

Diabetul zaharat
Infecții
Boala autoimuna
Dependența de alcool
anumite medicamente/chimioterapie

Sindromul de tunel carpian

O îngustare sau ciupire a nervilor metacarpieni din tunelul încheieturii mâinii (tunelul carpian) duce la amorțeală recurentă în mână și degete. Durerea în sindromul tunelului carpian poate iradia uneori către antebraț și umăr.

Sindromul picioarelor nelinistite

Un sindrom tratabil cu medicamente care declanșează dorința de a se deplasa sau senzații anormale la cei afectați în momente de liniște, cum ar fi noaptea.

prolaps de disc

O sarcină incorectă permanentă sau o supraîncărcare a coloanei vertebrale poate declanșa o hernie de disc. La fel, uzura naturală a țesutului conjunctiv de acolo. Hernia de disc se manifestă uneori prin dureri severe și tulburări senzoriale. Dar nu doar răspândirea excesivă sau uzura discurilor intervertebrale este responsabilă. Studiile arată că o hernie de disc poate fi cauzată și de herpes simplex.

Migrene cu aura

Această formă de migrenă duce la afectarea percepției de natură vizuală sau senzorială. Unele atacuri de migrenă provoacă amorțeală la nivelul feței.

Scleroza multiplă (SM)

Boala cronică a sistemului nervos central (SNC) poate duce, printre altele, la tulburări senzoriale.

Deficitul de vitamina B12

Fără un tratament adecvat în timp util, un deficit de vitamină poate avea consecințe nedorite. Un deficit de vitamina B12 poate provoca paralizie, tulburări de memorie, depresie și confuzie, printre altele.

Există măsuri preventive împotriva părților corpului care au adormit?

Pentru a preveni adormirea părților corpului, vă recomandăm să faceți exerciții de echilibrare. Antrenamentul funcțional este deosebit de potrivit aici: unitățile obișnuite au un efect de întărire direcționat asupra structurilor fizice, de exemplu pentru a elimina tulburările, a antrena conștientizarea corpului, a îmbunătăți tensiunea corpului și a antrena întregul organism. O musculatură bine antrenată și uniform recunoaște nemulțumirile mai repede și astfel accelerează corectarea posturii.

Dar alegerea lucrurilor pe care le folosiți zilnic poate avea și un efect preventiv. Obiectele, cum ar fi mobilierul sau saltelele necorespunzătoare, duc adesea la probleme în ciuda mușchilor bine antrenați și promovează o postură slabă. De exemplu, dacă te trezești cu extremitățile adormite mai des noaptea, ar trebui să-ți revizuiești obiceiurile de dormit.

Și dacă amorțeala este cauzată de o postură forțată la locul de muncă sau de utilizarea echipamentului, angajatorul trebuie să ia măsuri de remediere și să ia măsuri. De exemplu, prin locuri de muncă prietenoase cu corpul sau prin scurtarea activităților deosebit de stresante. Activitățile cu vibrații puternice, cum ar fi măcinarea sau găurirea timp de ore, pot duce la furnicături și, pe termen lung, la tulburări circulatorii.