Pastele fără carbohidrați 4 alternative de paste
Produse și sfaturi
Pastele cu legume: paste fără carbohidrați - este posibil chiar asta? Desigur că nu (în întregime)
Alternative pentru paste: paste din leguminoase
În ce fel diferă tipurile de paste?
cel puțin 50 de grame de carbohidrați - pentru comparație: pastele obișnuite conțin 70 de grame.
, Cu toate acestea, în supermarket puteți primi și pachete individuale.
a se intelege bine. Și chiar dacă nu sunteți un mare fan al nautului, puteți varia gustul în favoarea dvs. cu un sos de paste adecvat.
Dacă preferați, veți găsi și paste adecvate aici. Cu toate acestea, această variantă conține semnificativ mai mulți carbohidrați (61 de grame la 100 de grame). Gustul ar trebui să amintească și de leguminoasa verde, adică prevalează nota ușor dulce.
sau soia. Toate au un gust puternic al lor - și sub formă de paste. În consecință, ar trebui să alegeți o bob care oricum vă place să mâncați. Apoi puteți pregăti în siguranță mâncare fără gluten, fără lactoză, vegană și kosher. Și dacă sunteți îngrijorat de stomac (cuvânt cheie: „Fiecare bob face notă”), veți observa rapid că tractul gastrointestinal se va obișnui cu noile tipuri de paste după o scurtă perioadă de timp.
Pastele fără carbohidrați nu sunt un mit
, care nu sunt făcute din cereale sau leguminoase, ci din rădăcina konjacului - un tubercul al limbii diavolului. Este un tip de plantă din Asia. Fidea este făcută împreună cu apă, făină din rădăcina konjac și un stabilizator (de exemplu, hidroxid de calciu).
. În el veți afla cum și de ce vă puteți slăbi cu pastele fără carbohidrați, pe deasupra veți găsi o varietate de idei de rețete delicioase în carte pentru a găti acasă. Sau puteți încerca următoarea rețetă.
Idee de rețetă: fidea konjac cu creveți
, o jumătate de linguriță de chimen, un vârf de pudră de cinci condimente
, Sare si piper. Apoi procedați după cum urmează: