Pastele și aproape fără calorii un adevărat secret de slăbire! Ediții Thierry Souccar

fără

Astăzi vă invit în Japonia și vă spun SHIRATAKI! Acesta nu este un mod nou de a vă întâmpina, este numele de paste konjac. Pastele ideale în perioadele de slăbire, deoarece generează o senzație de sațietate rapidă, cu bonusul suplimentar de mult mai puține calorii decât pastele noastre tradiționale: doar 3 la 100g !

Konjac este unul dintre alimentele de bază ale femeilor japoneze care își urmăresc greutatea. Această plantă asiatică conține glucomanan. Este o fibră solubilă care are o acțiune reală de supresie a apetitului care durează câteva ore. Prinde grăsimile, zaharurile din masă și toxinele care înfundă intestinul. În același timp, servește ca prebiotic pentru microorganisme utile intestinelor noastre. Glucomananul este, prin urmare, atât un activ de detoxifiere, cât și un activ de slăbire. Comisia Europeană recunoaște, de asemenea, că, consumat ca parte a unei diete, contribuie la pierderea în greutate - Konjac și derivații săi se numără, prin urmare, printre alimentele foarte rare care pot prezenta o mențiune de sănătate autorizată de autoritățile europene Art. 13.1 - Regulamentul (CE) 1924/2006.

"Paste" Konjac arata un pic ca spaghetele, dar mai transparente, ceva mai elastice. Gustul lor este neutru. Avantajul este că shirataki absoarbe foarte mult gustul preparatului care vine cu ele. Rețineți că, prin urmare, trebuie să insistați asupra condimentelor și altor arome picante pentru a avea un fel de mâncare gustoasă.